Hokker soart matras is geskikt foar minsken mei in swakke taille?

Auteur: Synwin– Matrasleveransiers

Tsjintwurdich is de libbensdruk fan minsken relatyf heech. Jonge minsken sitte lang op kantoor, yn kombinaasje mei minne kwaliteit fan sliep, is it maklik om problemen te feroarsaakjen mei de lumbale en cervikale rêchbonke. In protte minsken sille lêst hawwe fan rêchpine by it sliepen. Eins is dit gjin opsje. feroarsake troch it matras. Dus hokker soart matras moatte wy brûke as ús taille net goed is? Matrassen binne in bysûnder wichtige needsaak foar minsken, om't it meastepart fan it libben fan minsken yn sliep trochbrocht wurdt. Dêrom is it kiezen fan in goed matras tige goed foar de lumbale en nekkewervelkolom fan minsken.

As jo net folle witte oer matrassen, lit ús jo meinimme om te learen hoe't jo in matras kieze kinne, ik hoopje dat it jo sil helpe. It kiezen fan it juste matras kin ús nofliker sliepe litte. Minsken mei in minne taille kinne matrassen kieze mei in matige hurdens. De pine sil ferljochte wurde as er nei bêd giet, mar syn sliepkwaliteit is noch altyd tige min, en minsken dy't op in matige matras sliepe hawwe sokke problemen net. Dizze situaasje komt om't it matras te hurd is, wat liedt ta ús minne sliepkwaliteit. Fansels is in bêd dat te sêft is net akseptabel. In matras dat te sêft is, sil ús yn in ynsonken steat bringe, wêrtroch it lestich foar ús wurdt om ús om te draaien.

De rêchbonke fan ús lichem is net rjocht, mar krom. De struktuer fan in matras mei matige hurdens is elastysk, wat skokken kin absorbearje, de rêchbonke beskermje en it lichem yn in kromme steat hâlde, sadat wy noflik sliepe kinne. Jo kinne ek kieze foar in latexmatras. In latexmatras is in ergonomysk produkt. It is tige elastysk en kin ferskate dielen fan it minsklik lichem stypje, en kin effektyf de fokkerij fan mijten en baktearjes remme, wêrtroch't wy in sûne en feilige nacht hawwe. sliepomjouwing. Minsken mei in minne taille moatte in matras kieze dat foldocht oan in ergonomysk ûntwerp. By oankeap hinget it derfan ôf oft it oan de folgjende easken foldocht: 1. It past by de lichemskromming en hâldt de rêchbonke natuerlik útrekt; 2. Skouder, rêch, taille, heup, ensfh. Alle ûnderdielen kinne effektyf stipe wurde; 3. Fiel dy noflik en sliep noflik. As de nekke- en lumbale rêchbonke net goed binne, moatte jo neist it omtinken jaan oan de seleksje fan matrassen ek omtinken jaan oan guon libbensgewoanten.

Bygelyks, as jo in oere of twa wurkje, stean dan op en meitsje in kuier, strek jo hiele lichem út, wat de stivens fan 'e nekke- en lumbale rêchbonke kin ferminderje. ​.