மெத்தையின் மென்மையான கடினத்தன்மையின் முக்கியத்துவம்

நல்ல மெத்தை உத்தரவாதம் அளிக்க வேண்டும், மக்கள் எந்த வகையான தோரணையாக இருந்தாலும் சரி, தூக்கம் முதுகெலும்பை நேராக நீட்டி வைத்திருக்க முடியும், மேலே உள்ள அனைத்திலும் படுத்திருப்பவர்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும். மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் படுப்பதால், உடல் முழுவதும் பள்ளம் ஏற்படும், மனித உடலின் இயல்பான முதுகெலும்பு வளைவு மாறும், முதுகெலும்பு வளைந்து அல்லது முறுக்கப்படும், தொடர்புடைய தசை, தசைநார் இறுக்கமாக இருக்கும், நீண்ட நேரம் போதுமான ஓய்வு மற்றும் ஓய்வு கிடைக்காததால், இடுப்பு புளிப்பு கால் வலி தோன்றும். மிகவும் கடினமான மெத்தையில் தலை, முதுகு, இடுப்பு, குதிகால் என இந்த நான்கு புள்ளிகளிலும் அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டதால், உடலின் மற்ற பாகங்கள் முழுமையாக செயல்படுத்தப்படாமல், ஜியாங்கின் முதுகெலும்பு நரம்பு நிலையில் உள்ளது, முதுகெலும்புக்கு ஓய்வு அளிக்காமல், தசை தளர்வு விளைவை ஏற்படுத்தியதால், எழுந்த பிறகும் சோர்வு உணர்வு மறைந்துவிடவில்லை. நீண்ட நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த மெத்தை தூக்கம் தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு கடுமையான சுமையை ஏற்படுத்தி, ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மென்மையான, கடினமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மிதமான, கை தொடுதல் மெத்தையின் நிலை அல்லது வீழ்ச்சியை வேறுபடுத்திப் பார்க்க போதுமானதாக இருக்காது, * மேலும் நம்பகமான முறை என்னவென்றால், அதை முயற்சித்துப் பார்க்க படுத்துக்கொண்டு திரும்புவது. * * நல்ல மேட்டஸ் இல்லை, சீரற்றது, படுக்கை ஓரத்தில் சாய்வு அல்லது அசையும் தோற்றத்துடன் வரிசையாக உள்ளது. முழங்கால் சோதனை படுக்கையைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது படுக்கையில் அமர்ந்து மெத்தைகளை முயற்சிக்க கோணம் சுருக்கத்திற்குப் பிறகு விரைவில் அசல் நிலைக்குத் திரும்பலாம், மிகவும் நெகிழ்வான மெத்தை, சுருக்கத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக மீட்டெடுக்க முடியும். ஒரு நல்ல மெத்தை முதுகெலும்பை இயற்கையான நீட்சியுடன் வைத்திருக்கும், மேலும் தோள்பட்டை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு மூட்டு முழுவதுமாக இடைவெளிகளை விட்டுவிடாது. மெத்தையில் படுத்து, கையை கழுத்து வரை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு முதல் தொடை வரை இந்த மூன்றிற்கும் இடையில் கிடைமட்டமாக வளைந்து, இடைவெளி இருக்கும் வரை பாருங்கள்; ஒரு பக்கமாகத் திருப்ப, உடலின் குழிவான பகுதிகளை வளைத்து, மெத்தைக்கு இடையில் இடைவெளி இருக்கிறதா என்று அதே முறையில் முயற்சிக்கவும். கையால் இடைவெளிகளில் எளிதில் ஊடுருவ முடிந்தால், படுக்கை மிகவும் கடினமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் உள்ளங்கை இடைவெளிக்கு அருகில் இருந்தால், கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் கால் உள்ளவர்கள் தூங்கும் போது மெத்தை இயற்கையான வளைவுடன் மிக நெருக்கமாக பொருந்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது, மெத்தை மென்மையானது, கடினமானது மிதமானது, உடல் ஓய்வெடுக்க ஏற்றது, மெத்தைகள் தூங்க உதவும்.