Te hiranga o te maaka ngawari o te moenga

Ko te pai o te moenga mo te whakapumau, ko te tangata ahakoa he aha te ahua o te tu, ka taea e te moe te pupuri i te tuara kia torotika, ka takoto nga tangata ki runga ake nei ka taea e nga tangata katoa te okioki. Moeriki ngohengohe rawa, ka takoto te tangata ki raro ka pakaru te tinana katoa, ka huri te tinana o te tangata i te anau o te tuara, ka piko te tuara, ka whiria ranei, ka hangai he uaua, he uaua te here, he roa te wa kare e tau te whakangā me te okioki, ka puta te hope o te mamae o te waewae. He nui rawa te mattress takoto noa te upoko, te tuara, te hope, te rekereke i runga i enei tohu e wha i raro i te pehanga, etahi atu waahanga o te tinana kaore i tino whakatinanahia, ko te tuara kei roto i te ahua ohorere o jiang, kaua e okioki i te tuara me te paanga o te whakangā uaua, ka oho tonu te ahua o te ngenge kaore i ngaro. Ko te moe mo te moe i muri i te wa roa ka pa te taumaha ki nga uaua me te tuara, ka kino te hauora. I te wa e whiriwhiri ai koe i te moenga mo te ngawari me te ngawari, kare e ranea te pa o te ringa ki te wehewehe i te tu me te taka o te mattress, * ko te tikanga pono ko te takoto ki raro ka huri ki te whakamatau. * * karekau he mattes pai, he koretake, he whakaheke i te taha o te moenga, kua kapi ranei ki nga ahuatanga pūkoro. Ka taea hoki te whakamahi i te moenga whakamatautau turi, i roto ranei i te moenga Koki ki te noho ki raro ka whakamatau i nga mokete ka taea te hoki wawe ki te ahua taketake i muri i te pupuhi, he moenga tino ngawari, ka taea te whakahoki tonu i muri i te pupuhi. Ko te pai o te moenga ka taea e te tuara kia mau tonu te toronga, me te pakihiwi, te hope me te hononga hope, karekau he waahi. Takoto ki runga i te moenga, te ringa ki te kaki, te hope me te hope ki raro ki te huha i waenganui i enei e toru e kitea ana te pikonga ki te whakapae, titiro he aputa; Ki te huri ki tetahi taha, whakamatauhia me te ahua ano o te pihinga o nga wahanga o te tinana, a he waahi kei waenganui i te moenga. Mena ka ngawari te kuhu o te ringa ki roto i nga waahi, ka tohu he pakeke rawa te moenga. Ki te tata te nikau o to ringa ki te aputa, e whakaatu ana ko te moenga i roto i te moe me nga tangata o te kaki, te tuara, te hope, te hope, me te waewae e tino rite ana ki te kurupae taiao, he ngawari te moenga mo te ngawari, he pai mo te tinana ki te okioki, ka awhina i nga moenga mo te moe.