Pataki ti matiresi asọ ti líle

Matiresi ti o dara yẹ ki o ṣe iṣeduro, awọn eniyan laibikita iru ipo ti o wa, orun le jẹ ki ọpa ẹhin duro ni gígùn, awọn eniyan dubulẹ ni oke gbogbo le ni isinmi ni kikun. Ju asọ matiresi, eniyan dubulẹ gbogbo ara yoo wa ni dented, yi pada awọn eniyan ara deede ọpa ẹhin ti tẹ, ọpa ẹhin rọ tabi alayidayida, ṣe ti o yẹ isan, ligamenti jẹ taut, gun akoko ko gba to isinmi ati isinmi, lati han awọn ẹgbẹ-ikun ekan ẹsẹ irora rilara. Ju lile matiresi dubulẹ o kan ori, pada, ibadi, igigirisẹ lori awọn wọnyi mẹrin ojuami labẹ awọn titẹ, awọn ẹya ara ti awọn ara ati ki o ko ni kikun muse, awọn ọpa ẹhin wa ni jiang ká aifọkanbalẹ ipinle, ko lati sinmi awọn ọpa ẹhin ati awọn ipa ti isan isinmi, ji soke si tun ni awọn inú ti rirẹ ko farasin. Orun matiresi yii lẹhin igba pipẹ le fa ẹru nla si awọn iṣan ati ọpa-ẹhin, ibajẹ si ilera. Nigbati o ba yan matiresi asọ ti o ni iwọntunwọnsi, ifọwọkan ọwọ ko to lati ṣe iyatọ iduro tabi isubu ti matiresi, * ati ọna ti o gbẹkẹle ni lati dubulẹ ki o yipada lati gbiyanju. * * ko si mattes ti o dara, aiṣedeede, isale ibusun tabi laini pẹlu lasan alagbeka. Tun le lo ibusun idanwo orokun, tabi ni igun ibusun lati joko si isalẹ ki o gbiyanju awọn matiresi le laipe pada si ipo atilẹba lẹhin titẹkuro, matiresi ti o rọ pupọ, le mu pada lẹsẹkẹsẹ lẹhin titẹkuro. Matiresi ti o dara le ṣe awọn ọpa ẹhin lati tọju isan adayeba, ati ejika, ẹgbẹ-ikun ati ibadi ibadi patapata, nlọ ko si awọn ela. Dubulẹ lori matiresi, ọwọ si ọrun, ẹgbẹ-ikun ati ibadi si isalẹ itan laarin yiyi mẹta ti o han gbangba ti tẹ sinu petele, wo ni aafo; Lati yipada si ẹgbẹ kan, gbiyanju pẹlu ọna kanna ti tẹ awọn ẹya ara ti ara ati pe aafo wa laarin matiresi. Ti o ba ti ọwọ le awọn iṣọrọ ilaluja ninu awọn ela, o tọkasi wipe ibusun jẹ ju lile. Ti ọpẹ ti ọwọ rẹ ba sunmọ aafo, o fihan pe matiresi ti o wa ni orun pẹlu awọn eniyan ti ọrun, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ibadi ati ẹsẹ ti o sunmọ ni ibamu si igbọnwọ adayeba, matiresi naa jẹ asọ ti o lagbara, o dara fun ara lati sinmi, ṣe iranlọwọ fun awọn matiresi oorun.