పరుపు మృదువైన కాఠిన్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మంచి పరుపు హామీ ఇవ్వాలి, ప్రజలు ఎలాంటి భంగిమలో ఉన్నా, నిద్ర వెన్నెముకను నిటారుగా ఉంచుతుంది, పైన పేర్కొన్నవన్నీ పడుకునే వ్యక్తులు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. చాలా మృదువైన పరుపు, ప్రజలు మొత్తం శరీరం పగిలిపోతుంది, మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ వెన్నెముక వక్రత మారుతుంది, వెన్నెముక వంగి లేదా వక్రీకరించబడుతుంది, సంబంధిత కండరాలు, స్నాయువు బిగుతుగా ఉంటుంది, చాలా కాలంగా తగినంత విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి లభించదు, నడుము పుల్లగా అనిపించే కాలు నొప్పి అనిపిస్తుంది. చాలా గట్టిగా ఉన్న mattress తల, వీపు, తుంటి, మడమలను ఈ నాలుగు పాయింట్లపై ఒత్తిడిలో ఉంచి, శరీరంలోని ఇతర భాగాలను పూర్తిగా అమలు చేయలేదు, వెన్నెముక జియాంగ్ యొక్క నాడీ స్థితిలో ఉంది, వెన్నెముకకు విశ్రాంతి ఇవ్వలేదు మరియు కండరాల సడలింపు ప్రభావం, మేల్కొన్నప్పుడు ఇంకా అలసట భావన కనిపించలేదు. చాలా కాలం తర్వాత ఈ పరుపు నిద్ర కండరాలు మరియు వెన్నెముకపై తీవ్రమైన భారాన్ని కలిగిస్తుంది, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. మృదువైన, కఠినమైన, మధ్యస్థమైన, చేతి స్పర్శతో mattress యొక్క స్టాండ్ లేదా ఫాల్‌ను వేరు చేయడం సరిపోదు, * మరియు నమ్మదగిన పద్ధతి ఏమిటంటే, దానిని ప్రయత్నించడానికి పడుకుని తిరగడం. * * మంచి మాట్టే లేదు, అసమానంగా ఉంది, పడక పక్కన సబ్‌సిడెన్స్ లేదా కదిలే దృగ్విషయంతో కప్పబడి ఉంటుంది. మోకాలి పరీక్ష బెడ్‌ను లేదా బెడ్ యాంగిల్‌లో కూర్చుని ప్రయత్నించడానికి పరుపులు కుదింపు తర్వాత త్వరలో అసలు స్థితికి తిరిగి రావచ్చు, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరుపు, కుదింపు తర్వాత వెంటనే పునరుద్ధరించబడుతుంది. మంచి పరుపు వెన్నెముకను సహజంగా సాగేలా చేస్తుంది మరియు భుజం, నడుము మరియు తుంటి కీలు పూర్తిగా ఖాళీలు లేకుండా చేస్తుంది. పరుపు మీద పడుకుని, చేయి మెడ వరకు, నడుము మరియు తుంటిని తొడ వరకు ఈ మూడింటి మధ్య స్పష్టంగా అడ్డంగా వంచి, ఖాళీని చూడండి; ఒక వైపుకు తిప్పడానికి, అదే పద్ధతిలో వంపు తిరిగిన శరీర భాగాలను ప్రయత్నించండి మరియు పరుపు మధ్య ఖాళీ ఉందా. చేయి ఆ ఖాళీలలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోగలిగితే, మంచం చాలా గట్టిగా ఉందని సూచిస్తుంది. మీ అరచేతి అంతరానికి దగ్గరగా ఉంటే, మెడ, వీపు, నడుము, తుంటి మరియు కాళ్ళలోని వ్యక్తులు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఉన్న పరుపు సహజ వక్రతకు దగ్గరగా ఉందని చూపిస్తుంది, పరుపు మృదువైనది, మధ్యస్థమైనది, శరీరానికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, పరుపులు నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది.