ગાદલાની નરમ કઠિનતાનું મહત્વ

સારા ગાદલાથી ખાતરી થવી જોઈએ કે લોકો ગમે તે પ્રકારની મુદ્રામાં હોય, ઊંઘ કરોડરજ્જુને સીધી રાખી શકે છે, અને લોકો ઉપરના બધામાં સૂઈને સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકે છે. ખૂબ નરમ ગાદલું, લોકો આડા પડે છે, આખા શરીરમાં દાંત પડી જાય છે, માનવ શરીરનો સામાન્ય કરોડરજ્જુનો વળાંક બદલાઈ જાય છે, કરોડરજ્જુ વળેલી કે વળી જાય છે, સંબંધિત સ્નાયુ બને છે, અસ્થિબંધન તંગ હોય છે, લાંબા સમય સુધી પૂરતો આરામ અને આરામ ન મળે છે, જેના કારણે કમરના પગમાં દુખાવો થાય છે. ખૂબ જ કઠણ ગાદલું ફક્ત માથું, પીઠ, હિપ્સ, એડી આ ચાર બિંદુઓ પર દબાણ હેઠળ મૂકે છે, શરીરના અન્ય ભાગો અને સંપૂર્ણ રીતે અમલમાં નથી, કરોડરજ્જુ જિયાંગની નર્વસ સ્થિતિમાં છે, કરોડરજ્જુને આરામ ન મળે અને સ્નાયુઓમાં રાહતની અસર, જાગી ગયા છતાં થાકની લાગણી અદૃશ્ય થઈ નથી. લાંબા સમય પછી આ ગાદલું સૂવાથી સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુ પર ગંભીર બોજ પડી શકે છે, સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, નરમ, સખત, મધ્યમ, હાથનો સ્પર્શ ગાદલાના સ્ટેન્ડ કે પડવાનો તફાવત પારખવા માટે પૂરતો નથી, * અને વિશ્વસનીય પદ્ધતિ એ છે કે સૂઈ જાઓ અને તેને અજમાવી જુઓ. * * કોઈ સારી મેટેસ નથી, અસમાન, પલંગની બાજુમાં નીચે પડવું અથવા ગતિશીલ ઘટના સાથે પાકા. ઘૂંટણના ટેસ્ટ બેડનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, અથવા બેડમાં બેસવા અને ગાદલા અજમાવવા માટે એંગલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. કમ્પ્રેશન પછી ટૂંક સમયમાં તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવી શકે છે, એક અત્યંત લવચીક ગાદલું, કમ્પ્રેશન પછી તરત જ પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે. સારા ગાદલા કરોડરજ્જુને કુદરતી ખેંચાણ જાળવી રાખે છે, અને ખભા, કમર અને હિપ સાંધાને સંપૂર્ણપણે જાળવી રાખે છે, કોઈ અંતર છોડતા નથી. ગાદલા પર સૂઈ જાઓ, હાથ ગરદન, કમર અને જાંઘ સુધી આ ત્રણ સ્પષ્ટ રીતે આડા વળાંક વચ્ચે, ગેપ જુઓ; એક બાજુ ફેરવવા માટે, શરીરના અંતર્મુખ ભાગોને વળાંક આપો અને ગાદલા વચ્ચે કોઈ ગેપ છે કે નહીં તે આ જ પદ્ધતિથી અજમાવો. જો હાથ સરળતાથી ગાબડામાં પ્રવેશ કરી શકે છે, તો તે સૂચવે છે કે પલંગ ખૂબ કઠણ છે. જો તમારા હાથની હથેળી ગેપની નજીક હોય, તો તે દર્શાવે છે કે ગરદન, પીઠ, કમર, હિપ અને પગના લોકો સાથે ઊંઘમાં ગાદલું કુદરતી વળાંક સાથે સૌથી નજીકનું મેળ ખાય છે, ગાદલું નરમ, કઠણ અને મધ્યમ છે, શરીરને આરામ કરવા માટે યોગ્ય છે, ઊંઘમાં મદદ કરવા માટે ગાદલા.