A importancia da dureza suave do colchón

Un bo colchón debería garantir que, independentemente da postura, as persoas que dormen manteñan a columna recta e estirada, o que permite relaxarse completamente ao deitarse. Un colchón demasiado brando pode facer que a xente se deite e se amolgue todo o corpo, o que altera a curvatura normal da columna vertebral, dobra ou torce a columna vertebral, fai que os músculos e ligamentos relevantes estean tensos e, durante moito tempo, non se relaxa e descansa o suficiente, pode aparecer unha sensación de dor na cintura e nas pernas. Un colchón demasiado duro deita só a cabeza, as costas, as cadeiras e os talóns sobre estes catro puntos baixo presión, outras partes do corpo non se aplican completamente, a columna vertebral está no estado nervioso de Jiang, non descansa a columna e o efecto da relaxación muscular, esperta aínda ten a sensación de cansazo non desaparece. Durmir este colchón despois de moito tempo pode causar unha carga grave para os músculos e a columna vertebral, danos para a saúde. Ao elixir un colchón brando ou duro moderado, o tacto da man non abonda para distinguir se o colchón está parado ou caído,* e o método fiable é deitarse e dar a volta para probalo. * * sen bos colchones, irregular, afundimento da cama ou revestido con fenómeno móbil. Tamén se pode usar a cama de probas de xeonllos ou no ángulo da cama para sentarse e probar os colchóns que poden volver pronto ao seu estado orixinal despois da compresión, un colchón altamente flexible, que se pode restaurar inmediatamente despois da compresión. Un bo colchón pode facer que a columna vertebral manteña a estiramento natural e que a articulación dos ombreiros, a cintura e a cadeira estean completamente sen deixar espazos. Déitase no colchón, coa man no pescozo, a cintura e a cadeira ata a coxa entre estas tres curvas obvias en horizontal, mira se hai un oco; Para virar cara a un lado, proba co mesmo método curvando as partes cóncavas do corpo e se hai un oco entre o colchón. Se a man pode penetrar facilmente nos ocos, indica que a cama é demasiado dura. Se a palma da man se achega ao espazo, indica que o colchón ao durmir con persoas de pescozo, costas, cintura, cadeira e perna coincide coa curva natural máis próxima. O colchón é suave e duro de forma moderada, axeitado para que o corpo descanse, axuda a durmir os colchóns.