Madratsi pehme kõvaduse olulisus

Hea madrats peaks tagama, et olenemata kehahoiakust hoiab inimene selgroo sirgena ja ennekõike saab ta täielikult lõõgastuda. Liiga pehme madrats võib tekitada mõlke, muuta selgroo normaalset kõverust, selg kõverdub või väändub, olulised lihased ja sidemed on pingul ning kui inimene ei saa piisavalt puhata ja lõõgastuda, võib tekkida alaselja-, jala- ja hapukasvalu. Liiga kõva madrats lamas surve all vaid pea, selg, puusad ja kontsad nendel neljal punktil, teised kehaosad pole täielikult rakendatud, selg on jiangi närvilises seisundis, ei puhka selg ja lihaste lõdvestumise mõju, ärgates on väsimustunne ikka veel kadunud. Selline madrats võib pika aja jooksul põhjustada tõsist koormust lihastele ja selgroole ning kahjustada tervist. Mõõduka pehme või kõva madratsi valimisel ei piisa käega puudutamisest, et teha kindlaks, kas madrats seisab või langeb*, usaldusväärsem meetod on pikali heita ja end proovimiseks ümber pöörata. * * hea matt puudub, ebaühtlane, voodi ääres vajumine või vooderdatud mobiilse nähtusega. Võib kasutada ka põlveproovivoodit või voodis nurga all istudes ja proovides. Madratsid naasevad pärast kokkusurumist kiiresti oma algsesse olekusse, see on väga painduv madrats, mida saab pärast kokkusurumist kohe taastada. Hea madrats aitab selgrool säilitada loomuliku venituse ning õla-, vöö- ja puusaliigese täielikult, jätmata vahesid. Heida madratsile pikali, käsi kaela, vöökoha ja puusa kohal kuni reieni, nende kolme ilmse horisontaalse painutuse korral, vaata, kas madratsi vahel on tühimik; ühele küljele pööramiseks proovi sama meetodit keha nõgusate osade painutamiseks ja vaata, kas madratsi vahel on tühimik. Kui käsi mahub kergesti pragudesse, näitab see, et voodi on liiga kõva. Kui peopesa on vahe lähedal, näitab see, et magava madratsi kaela, selja, vöökoha, puusade ja jalgade kumerus vastab inimese loomulikule kumerusele. Madrats on pehme ja mõõdukalt kõva, sobib keha puhkamiseks ja aitab magada.