የፍራሹ ለስላሳ ጥንካሬ አስፈላጊነት

ጥሩ ፍራሽ ዋስትና መስጠት አለበት, ሰዎች ምንም አይነት አቀማመጥ ቢኖራቸው, እንቅልፍ የአከርካሪ አጥንትን ቀጥ ብሎ እንዲቆይ ማድረግ, ሰዎች ከዚህ በላይ ተኝተው ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት ይችላሉ. በጣም ለስላሳ ፍራሽ, ሰዎች መላውን አካል በጥርስ ይሆናል ተኛ, የሰው አካል መደበኛ የአከርካሪ ጥምዝ ለወጠ, አከርካሪ የታጠፈ ወይም ጠማማ, ተዛማጅ ጡንቻ ማድረግ, ጅማት ታጥቆ ነው, ረጅም ጊዜ በቂ ዘና እና እረፍት ማግኘት አይደለም, ወገብ ጎምዛዛ እግር ህመም ስሜት እንዲታይ. በጣም ጠንካራ ፍራሽ ብቻ ጭንቅላት ፣ ጀርባ ፣ ዳሌ ፣ ተረከዙ በነዚህ አራት ነጥቦች ላይ በግፊት ፣ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እና ሙሉ በሙሉ አልተተገበሩም ፣ አከርካሪው በጂያንግ ነርቭ ሁኔታ ውስጥ ነው ፣ አከርካሪው እና የጡንቻ መዝናናት የሚያስከትለውን ውጤት ላለማረፍ ፣ ነቅቷል አሁንም የድካም ስሜት አልጠፋም ። ይህ ፍራሽ ከረዥም ጊዜ በኋላ መተኛት በጡንቻዎች እና በአከርካሪ አጥንት ላይ ከባድ ሸክም, በጤና ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ፍራሽ ለስላሳ ጠንካራ መጠነኛ በሚመርጡበት ጊዜ የእጅ ንክኪ የፍራሹን መቆሚያ ወይም መውደቅ ለመለየት በቂ አይደለም, እና አስተማማኝ ዘዴ መተኛት እና ዘወር ማለት ነው. * * ምንም ጥሩ ንጣፍ፣ ወጣ ገባ፣ የአልጋ ላይ ድጎማ ወይም በሞባይል ክስተት የተሞላ። እንዲሁም የጉልበት ሙከራ አልጋን ወይም በአልጋ አንግል ላይ ተቀምጦ ለመሞከር ፍራሾችን ከተጨመቀ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ወደ ቀድሞ ሁኔታው ሊመለስ ይችላል ፣ በጣም ተጣጣፊ ፍራሽ ፣ ከተጨመቀ በኋላ ወዲያውኑ ወደነበረበት ሊመለስ ይችላል። ጥሩ ፍራሽ አከርካሪው ተፈጥሯዊ መወጠርን, እና ትከሻውን, ወገቡን እና የጅብ መገጣጠሚያውን ሙሉ በሙሉ እንዲይዝ ሊያደርግ ይችላል, ምንም ክፍተቶች አይተዉም. ፍራሹ ላይ ተኛ ፣ እጅን ወደ አንገቱ ፣ ወገቡ እና ጭኑ ወደ አግድም በዚህ ሶስት ግልፅ መታጠፍ መካከል ፣ ክፍተት ይኑርዎት ። ወደ አንድ ጎን ለመዞር በተመሳሳይ ዘዴ ከርቭ ሾጣጣ የሰውነት ክፍሎችን ይሞክሩ እና በፍራሹ መካከል ክፍተት አለ. እጅ ወደ ክፍተቶች ውስጥ በቀላሉ ሊገባ የሚችል ከሆነ, አልጋው በጣም ከባድ መሆኑን ያመለክታል. የእጅዎ መዳፍ ወደ ክፍተት ከተጠጋ ፣ ይህ የሚያሳየው በእንቅልፍ ላይ ያለው ፍራሽ ከአንገት ፣ ከኋላ ፣ ከወገብ ፣ ከዳሌ እና ከእግር ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር ከተፈጥሮ ከርቭ ጋር ይዛመዳል ፣ ፍራሹ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ነው ፣ ለሰውነት እረፍት ተስማሚ ነው ፣ የእንቅልፍ ፍራሾችን ይረዳል ።