Важноста на тврдоста на мекоста на душекот

Добриот душек треба да гарантира дека луѓето, без разлика каква положба на телото, можат да спијат и да го одржат ‘рбетот исправен, а луѓето што лежат во него можат целосно да се опуштат. Премногу мек душек, луѓето што лежат на целото тело ќе бидат вдлабнати, променета е нормалната кривина на ‘рбетот, ‘рбетот е свиткан или извиткан, соодветните мускули се затегнати, лигаментите се затегнати, долго време не се добива доволно одмор и релаксација, а се појавува чувство на киселост во половината и болка во нозете. Премногу тврд душек лежеше само на главата, грбот, колковите, петиците на овие четири точки под притисок, другите делови од телото не беа целосно имплементирани, 'рбетот е во нервозна состојба на Џијанг, не го одмораше 'рбетот и ефектот на мускулна релаксација, се разбудив, чувството на замор сè уште не исчезна. Долгото спиење со ваков душек може да предизвика сериозно оптоварување на мускулите и 'рбетот, а воедно и оштетување на здравјето. При избор на душек од мек до тврд умерен, допирот со рака не е доволен за да се разликува стоењето или паѓањето на душекот,* а сигурен метод е да легнете и да се свртите за да пробате. * * нема добра подлога, нерамна е, се спушта покрај креветот или има подвижни облоги. Може да се користи и кревет за тестирање на колена или во кревет под агол за да седнете и да пробате душеци кои наскоро можат да се вратат во првобитната состојба по компресија, високо флексибилен душек, може веднаш да се обнови по компресија. Добриот душек може да го направи ‘рбетот природно истегнат, а рамената, половината и колкот целосно истегнати, без да остават празнини. Легнете на душекот, со раката до вратот, половината и колковите надолу кон бутот помеѓу овие три очигледни свиткувања во хоризонтална положба, погледнете дали има празнина; за да се свртите на едната страна, обидете се со истиот метод да ги искривите конкавните делови од телото и да видите дали има празнина помеѓу душекот. Ако раката лесно може да навлезе во празнините, тоа укажува дека креветот е премногу тврд. Ако дланката се затвори до празнината, тоа покажува дека душекот при спиење со луѓе со вратот, грбот, половината, колковите и нозете најблиску до природната кривина, душекот е мек, тврд умерено, погоден за телото да се одмори, помага во спиењето на душеците.