गद्दे की नरम कठोरता का महत्व

अच्छे गद्दे की गारंटी होनी चाहिए, लोग चाहे किसी भी तरह की मुद्रा में सोएं, रीढ़ की हड्डी को सीधा रख सकते हैं, लोग ऊपर झूठ बोलकर पूरी तरह से आराम कर सकते हैं। बहुत नरम गद्दे पर लेटने से पूरे शरीर में दर्द होगा, मानव शरीर की सामान्य रीढ़ की हड्डी की वक्रता बदल जाएगी, रीढ़ की हड्डी मुड़ जाएगी या मुड़ जाएगी, संबंधित मांसपेशियां बन जाएंगी, स्नायुबंधन तनावग्रस्त हो जाएंगे, लंबे समय तक पर्याप्त आराम नहीं मिलेगा, कमर दर्द और पैर में दर्द महसूस होगा। बहुत कठोर गद्दे पर लेटने से सिर, पीठ, कूल्हे, एड़ियां इन चार बिंदुओं पर दबाव पड़ता है, शरीर के अन्य भागों पर भी दबाव नहीं पड़ता, रीढ़ की हड्डी जियांग की घबराहट की स्थिति में होती है, रीढ़ की हड्डी को आराम नहीं मिलता और मांसपेशियों में छूट का प्रभाव नहीं पड़ता, जागने पर भी थकान का एहसास बना रहता है, जो गायब नहीं होता। इस गद्दे पर लम्बे समय तक सोने से मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर गंभीर बोझ पड़ सकता है, स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। नरम कठोर मध्यम गद्दे का चयन करते समय, हाथ का स्पर्श गद्दे के खड़े होने या गिरने को पहचानने के लिए पर्याप्त नहीं है, * और विश्वसनीय तरीका यह है कि लेट जाएं और इसे आज़माने के लिए घूमें। * * कोई अच्छा मैटेस, असमान, बेडसाइड अवतलन या मोबाइल घटना के साथ पंक्तिबद्ध। घुटने परीक्षण बिस्तर का भी उपयोग कर सकते हैं, या बिस्तर कोण में बैठ जाओ और गद्दे संपीड़न के बाद जल्द ही मूल राज्य में वापस आ सकते हैं, एक अत्यधिक लचीला गद्दा, संपीड़न के बाद तुरंत restable कर सकते हैं। अच्छा गद्दा रीढ़ की हड्डी को प्राकृतिक खिंचाव प्रदान कर सकता है, तथा कंधे, कमर और कूल्हे के जोड़ को पूरी तरह से आराम पहुंचाता है, जिससे कोई अंतराल नहीं रह जाता। गद्दे पर लेट जाएं, हाथ को गर्दन, कमर और कूल्हे से नीचे जांघ तक इस तीन स्पष्ट क्षैतिज के बीच में झुकाएं, अंतर देखें; एक तरफ मुड़ें, उसी विधि के साथ शरीर के अवतल भागों को मोड़ने का प्रयास करें और गद्दे के बीच एक अंतर है। यदि हाथ आसानी से अंतराल में प्रवेश कर सकता है, तो यह इंगित करता है कि बिस्तर बहुत कठोर है। यदि आपके हाथ की हथेली के पास गैप है, तो यह दर्शाता है कि सोते समय गद्दे पर गर्दन, पीठ, कमर, कूल्हे और पैर की प्राकृतिक वक्रता सबसे करीब है, गद्दा नरम और मध्यम कठोर है, शरीर को आराम देने के लिए उपयुक्त है, गद्दे सोने में मदद करते हैं