Pwysigrwydd caledwch meddal y fatres

Dylai matres dda warantu, ni waeth pa fath o ystum yw pobl, gall cwsg gadw'r asgwrn cefn yn syth ac ymestyn, a gall pobl sy'n gorwedd yn y cwsg ymlacio'n llwyr. Matres rhy feddal, bydd pobl yn gorwedd i lawr yn cael eu pontio i'r corff cyfan, bydd cromlin arferol yr asgwrn cefn yn newid, bydd yr asgwrn cefn yn plygu neu'n troelli, bydd cyhyrau perthnasol yn cael eu gwneud, bydd y gewynnau'n dynn, ac ni fyddant yn cael digon o ymlacio a gorffwys ers amser maith, gan ymddangos yn boen sur yn y canol a'r goes. Mae'r fatres yn rhy galed yn gorwedd dim ond y pen, y cefn, y cluniau, a'r sodlau ar y pedwar pwynt hyn o dan bwysau, ac nid yw rhannau eraill o'r corff wedi'u gweithredu'n llawn. Mae'r asgwrn cefn mewn cyflwr nerfus, ac nid yw'r asgwrn cefn yn gorffwys ac mae effaith ymlacio cyhyrau'n cynyddu, ac nid yw'r teimlad o flinder yn diflannu o hyd. Gall cwsg ar y fatres hon ar ôl amser hir achosi baich difrifol i'r cyhyrau a'r asgwrn cefn, a niwed i iechyd. Wrth ddewis matres meddal a chaled, nid yw cyffyrddiad â llaw yn ddigon i wahaniaethu a yw'r fatres yn sefyll neu'n cwympo, * a'r dull dibynadwy yw gorwedd i lawr a throi o gwmpas i roi cynnig arni. * * dim mattes da, anwastad, suddo wrth ochr y gwely neu wedi'i leinio â ffenomen symudol. Gellir hefyd ddefnyddio'r gwely prawf pen-glin, neu yn y gwely. Gall Ongl i eistedd i lawr a rhoi cynnig ar fatresi ddychwelyd i'w cyflwr gwreiddiol yn fuan ar ôl cywasgu, matres hyblyg iawn, y gellir ei hadfer ar unwaith ar ôl cywasgu. Gall matres dda wneud i'r asgwrn cefn gadw ymestyniad naturiol, a'r ysgwydd, y waist a'r cymal clun yn llwyr, heb adael unrhyw fylchau. Gorweddwch ar y fatres, y llaw i'r gwddf, y gwasg a'r glun i lawr i'r glun rhwng y tri phlygu amlwg hyn yn llorweddol, edrychwch fod bwlch; I droi i un ochr, rhowch gynnig arni gyda'r un dull i gromlinio rhannau ceugrwm y corff ac a oes bwlch rhwng y fatres. Os gall y llaw dreiddio'n hawdd i'r bylchau, mae'n dangos bod y gwely yn rhy galed. Os yw cledr eich llaw yn agos at y bwlch, mae'n dangos bod y fatres wrth gysgu gyda phobl â gwddf, cefn, gwasg, cluniau a choesau yn cyd-fynd yn agosaf â chromlin naturiol, mae'r fatres yn feddal ac yn galed, yn gymedrol, yn addas i'r corff orffwys, ac yn helpu cysgu matresi