Muhimmancin katifa taushi taurin

Kyakkyawan katifa ya kamata ya ba da garantin, mutane ko da wane irin matsayi, barci zai iya ci gaba da shimfiɗa kashin baya, mutane suna kwance a sama duk suna iya cikakken hutawa. Too taushi katifa, mutane sa saukar da dukan jiki za a dented, canza jikin mutum al'ada lankwasa kashin baya, kashin baya lankwasa ko karkace, yin dacewa tsoka, ligament ne taut, dogon lokaci ba samun isasshen shakatawa da hutawa, ya bayyana da kugu m kafa zafi ji. Katifa mai wuya ya kwanta kawai kai, baya, hips, diddige akan wadannan maki hudu a karkashin matsin lamba, sauran sassan jiki kuma ba a cika aiwatar da su ba, kashin baya yana cikin yanayin jin tsoro na Jiang, kada ya huta da kashin baya da tasirin shakatawa na tsoka, ya farka har yanzu yana jin gajiya bai ɓace ba. Wannan barcin katifa bayan dogon lokaci zai iya haifar da nauyi mai tsanani ga tsokoki da kashin baya, lalacewa ga lafiya. Lokacin zabar katifa mai laushi mai matsakaicin matsakaici, taɓa hannu bai isa ya bambanta tsayawar ko faɗuwar katifa ba, * kuma ingantaccen hanyar ita ce a kwanta a juya don gwadawa. * * babu katifa mai kyau, rashin daidaituwa, kwanciyar hankali na gado ko layi tare da al'amuran wayar hannu. Hakanan za'a iya amfani da gadon gwajin gwiwa, ko a kusurwar gado don zama da gwada katifa nan da nan ba da jimawa ba za su iya komawa yanayin asali bayan matsawa, katifa mai sassauƙa sosai, nan da nan za a iya dawo da ita bayan matsawa. Kyakkyawar katifa na iya sa kashin baya don kiyaye shimfidar yanayi, da kafada, kugu da haɗin gwiwa gaba daya, ba tare da raguwa ba. Kwanta a kan katifa, hannu zuwa wuya, kugu da hip zuwa cinya tsakanin wannan fili uku na lankwasa a kwance, duba da rata; Don juya gefe ɗaya, gwada shi tare da wannan hanyar lanƙwasa sassa na jiki kuma akwai tazara tsakanin katifa. Idan hannu zai iya shiga cikin sauƙi a cikin gibba, yana nuna cewa gadon yana da wuyar gaske. Idan tafin hannunka kusa da rata, yana nuna cewa katifa a cikin barci tare da mutane na wuyansa, baya, kugu, hip da ƙafa mafi kusa sun dace da yanayin dabi'a, katifa yana da taushi mai ƙarfi matsakaici, dace da jiki don hutawa, taimakawa katifan barci.