Ang kamahinungdanon sa kutson humok nga katig-a

Ang maayo nga kutson kinahanglan nga garantiya, ang mga tawo bisan unsa nga matang sa postura, ang pagkatulog makapugong sa taludtod nga tul-id nga pag-inat, ang mga tawo nga anaa sa ibabaw ang tanan mahimong hingpit nga makarelaks. Sobra ka humok nga kutson, ang mga tawo mohigda sa tibuok lawas nga deted, nausab ang lawas sa tawo normal nga spinal curve, dugokan gibawog o twisted, sa paghimo sa may kalabutan nga kaunoran, ligament mao ang taut, dugay nga dili makakuha og igong kalingawan ug pahulay, sa pagpakita sa hawak sour paa kasakit pagbati. Gahi kaayo nga kutson ibutang lang ulo, likod, hips, tikod sa niini nga upat ka mga punto ubos sa pressure, sa ubang mga bahin sa lawas ug dili bug-os nga gipatuman, ang dugokan anaa sa gikulbaan kahimtang sa jiang, dili sa pagpahulay sa dugokan ug sa epekto sa kaunoran relaxation, nahigmata sa gihapon ang pagbati sa kakapoy wala mawala. Kini nga kutson pagkatulog human sa usa ka hataas nga panahon mahimong hinungdan sa seryoso nga palas-anon sa mga kaunoran ug spinal, kadaot sa panglawas. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka kutson nga humok nga lisud kasarangan, ang paghikap sa kamot dili igo aron mailhan ang baroganan o pagkahulog sa kutson, * ug kasaligan nga paagi mao ang paghigda ug pagtalikod aron pagsulay niini. * * walay maayo nga mattes, dili patas, pag-ubos sa kilid sa higdaanan o adunay linya sa mobile phenomenon. Mahimo usab nga gamiton ang tuhod test bed, o sa higdaanan Anggulo sa paglingkod ug pagsulay sa mga kutson sa dili madugay mobalik sa orihinal nga kahimtang human sa kompresiyon, usa ka kaayo flexible kutson, mahimo diha-diha dayon iuli human sa kompresiyon. Ang maayo nga kutson makahimo sa dugokan nga magpabilin nga natural nga pag-inat, ug ang abaga, hawak ug bat-ang nga hiniusa sa hingpit, nga wala magbilin og mga kal-ang. Paghigda sa kutson, ang kamot ngadto sa liog, hawak ug bat-ang ngadto sa paa tali niining tulo ka klaro nga bending ngadto sa pinahigda, tan-awa adunay gintang; Aron ibalik sa usa ka kilid, sulayi kini sa parehas nga pamaagi nga kurba nga mga bahin sa lawas ug adunay gintang tali sa kutson. Kung ang kamot dali nga makalusot sa mga kal-ang, kini nagpakita nga ang higdaanan lisud kaayo. Kon ang palad sa imong kamot duol sa gintang, kini nagpakita nga ang kutson sa pagkatulog uban sa mga tawo sa liog, likod, hawak, bat-ang ug bitiis labing duol nga tugma sa natural nga kurba, ang kutson mao ang humok nga lisud nga kasarangan, angay alang sa lawas sa pagpahulay, makatabang sa pagkatulog kutson