Madrassgrossistprodusenter deler effekten av ulike sovestillinger på søvn

Forfatter: Synwin– Madrassleverandører

En god natts søvn kan bidra mye til folks fysiske helse. God søvn er ikke bare relatert til madrassen du sover på, men også til folks vanlige sovevaner og sovestilling. Hvis sovestillingen ikke er riktig, vil det forårsake ulike sykdommer. Følgende madrassgrossister vil dele virkningen av ulike sovestillinger med deg. Sove på siden: Dette er hovedsakelig egnet for snorkende venner, gravide og pasienter med cervikal spondylose. Når man sover på siden, er luftveiene åpne, noe som er mer gunstig for pusten og kan redusere snorking.

For venner med ryggproblemer kan det å sove på siden øke ryggradens strekkbarhet og lindre ryggsmerter. Sove på ryggen: Dette er den beste sovestillingen og er generelt veldig passende for folk flest. Vanligvis, når vi ligger på ryggen, er musklene i ryggen, nakken og nakken avslappet, og det er ingen ytre kraft på ryggraden.

Samtidig kan ansiktet opp unngå kontakt med puter og sengetøy, forhindre at bakterier og midd infiserer ansiktet, og redusere sjansen for ansiktsakne og store porer. Personer med kraftig snorking har det bedre med å ikke sove på ryggen. Når man ligger flatt, er det lett å forårsake dårlig luftstrøm, noe som bare vil øke snorkingen.

Å sove på magen: Dette er en mindre sunn sovestilling. Vanligvis, når man sover på magen, er ryggraden ofte i en buet tilstand, og de indre organene, brystet og forskjellige ledd i kroppen vil bli komprimert. Når du våkner om morgenen, vil nakken din være støl. Å sove slik over lengre tid vil føre til at ryggraden deformeres. Ovennevnte er påvirkninger fra flere forskjellige sovestillinger som deles av madrassgrossister. I de senere årene, med den kontinuerlige forbedringen av folks jakt på helse og livskvalitet, er madrassmarkedet ekstremt hett. I tillegg til viktigheten av madrasser, har det å kunne ha en god søvn og sovestilling også en viss innvirkning. Interesserte venner kan lære om det, og jeg håper det kan være nyttig for alle.