Произвођачи душека на велико деле утицај различитих положаја спавања на сан

Аутор: Синвин– Добављачи душека

Добар ноћни сан може много допринети физичком здрављу људи. Добар сан није повезан само са душеком на којем спавате, већ и са уобичајеним навикама спавања и положајем тела током спавања. Ако положај спавања није исправан, то ће изазвати разне болести, а следећи велепродајци душека ће са вама поделити утицај различитих положаја спавања. Спавање на боку: Ово је првенствено погодно за пријатеље који хрчу, труднице и пацијенте са цервикалном спондилозом. Када спавате на боку, дисајни путеви су отворени, што је погодније за дисање и може смањити хркање.

За пријатеље са проблемима са кичмом, спавање на боку може повећати растегљивост кичме и ублажити болове у леђима. Спавање на леђима: Ово је најбољи положај за спавање и генерално је веома погодан за већину људи. Генерално, када лежимо на леђима, мишићи наших леђа, врата и врата су у опуштеном стању и нема спољашње силе на кичму.

Истовремено, лице окренуто нагоре може избећи контакт са јастуцима и постељином, спречити бактерије и гриње да заразе лице и смањити шансу за акне на лицу и велике поре. Људима са јаким хркањем је боље да не спавају на леђима. Када лежите равно, лако је проузроковати лош проток ваздуха, што ће само повећати хркање.

Спавање на стомаку: Ово је мање здрав положај за спавање. Генерално, када спавате на стомаку, кичма је често у закривљеном стању, а унутрашњи органи, груди и разни зглобови тела ће бити компримовани. Када се пробудите ујутру, врат ће вас болети. Дуготрајно спавање на овај начин довешће до деформације кичме. Горе наведени су утицаји неколико различитих положаја спавања које деле велетрговци душека. Последњих година, са континуираним побољшањем људске тежње ка здрављу и квалитету живота, тржиште душека је изузетно вруће. Поред важности душека, одређени утицај има и могућност доброг сна и положаја спавања. Заинтересовани пријатељи могу да сазнају више о томе, и надам се да може бити корисно свима.