Producătorii en-gros de saltele împărtășesc impactul diferitelor poziții de dormit asupra somnului

Autor: Synwin– Furnizori de saltele

Un somn bun poate contribui mult la sănătatea fizică a oamenilor. Un somn bun nu este legat doar de salteaua pe care dormi, ci și de obiceiurile de somn ale oamenilor și de postura lor de dormit. Dacă postura de dormit nu este corectă, aceasta va cauza diverse boli, așa că următorii angrosiști de saltele vă vor împărtăși impactul diferitelor poziții de dormit. Dormitul pe o parte: Acest lucru este potrivit în principal pentru prietenii care sforăie, femeile însărcinate și pacienții cu spondiloză cervicală. Când dormi pe o parte, căile respiratorii sunt deschise, ceea ce favorizează respirația și poate reduce sforăitul.

Pentru prietenii cu probleme la coloana vertebrală, dormitul pe o parte poate crește extensibilitatea coloanei vertebrale și poate ameliora durerile de spate. Dormitul pe spate: Aceasta este cea mai bună poziție de dormit și, în general, este foarte potrivită pentru majoritatea oamenilor. În general, atunci când stăm întinși pe spate, mușchii spatelui, gâtului și gâtului sunt relaxați și nu există nicio forță externă asupra coloanei vertebrale.

În același timp, poziționarea cu fața în sus poate evita contactul cu pernele și lenjeria de pat, poate preveni infectarea feței cu bacterii și acarieni și poate reduce riscul de acnee facială și pori dilatați. Persoanele cu sforăit sever ar fi mai bine să nu doarmă pe spate. Când stai întins, este ușor să provoci o circulație slabă a aerului, ceea ce va crește doar sforăitul.

Dormitul pe burtă: Aceasta este o poziție de dormit mai puțin sănătoasă. În general, atunci când dormi pe burtă, coloana vertebrală este adesea într-o stare curbată, iar organele interne, pieptul și diverse articulații ale corpului vor fi comprimate. Când te trezești dimineața, te va durea gâtul. Dormitul în acest fel pentru o perioadă lungă de timp va deforma coloana vertebrală. Cele de mai sus sunt influențele mai multor poziții diferite de dormit utilizate de angrosiștii de saltele. În ultimii ani, odată cu îmbunătățirea continuă a preocupărilor oamenilor pentru sănătate și calitatea vieții, piața saltelelor este extrem de înfloritoare. Pe lângă importanța saltelelor, posibilitatea de a avea un somn bun și o poziție de dormit bună au, de asemenea, un anumit impact. Prietenii interesați pot afla despre asta și sper că poate fi de ajutor tuturor.