မွေ့ယာလက်ကားထုတ်လုပ်သူများသည် အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် မတူညီသော အိပ်စက်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မျှဝေပါသည်။

ရေးသားသူ- Synwin- မွေ့ယာရောင်းချသူများ

တစ်ညတာ ကောင်းကောင်းအိပ်တာက လူတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အများကြီး အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည် သင်အိပ်သောမွေ့ယာနှင့်သာမက လူတို့၏ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအလေ့အထနှင့် အိပ်စက်ခြင်းပုံစံတို့နှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ပါက အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ထို့နောက် အောက်ပါ မွေ့ယာလက်ကားရောင်းသူများသည် မတူညီသော အိပ်စက်သည့် အနေအထားများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သင့်အား မျှဝေပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဘေးစောင်းအိပ်ခြင်း- ၎င်းသည် ဟောက်နေသောသူငယ်ချင်းများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သားအိမ်ခေါင်းဆုံရိုးရှိလူနာများအတွက် အဓိကအားဖြင့် သင့်လျော်ပါသည်။ စောင်းအိပ်တဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပြီး ဟောက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကျောရိုးပြဿနာရှိသော သူငယ်ချင်းများအတွက်၊ ဘေးစောင်းအိပ်ခြင်းသည် ကျောရိုး၏ ဆန့်ထွက်မှုကို တိုးစေပြီး ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ပက်လက်အိပ်ခြင်း- ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးအိပ်စက်သည့် အနေအထားဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများစုအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ကျောပေါ်တွင် လှဲလျောင်းသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျော၊ လည်ပင်းနှင့် လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများသည် ပြေလျော့သွားကာ ကျောရိုးပေါ်တွင် ပြင်ပအား မရှိပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မျက်နှာသည် ခေါင်းအုံးများ၊ အိပ်ယာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး မျက်နှာတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ မကူးစက်စေရန် ကာကွယ်ပေးကာ မျက်နှာတွင် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဟောက်တတ်သူတွေဟာ ပက်လက်အိပ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ပက်လက်လှဲလျောင်းတဲ့အခါ လေဝင်လေထွက်မကောင်းဘဲ ဟောက်ခြင်းကိုသာ တိုးစေတယ်။

သင်၏ဗိုက်ပေါ်၌အိပ်ခြင်း- ဤသည်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအိပ်စက်မှုပုံစံဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ဗိုက်ပေါ်အိပ်တဲ့အခါ ကျောရိုးဟာ မကြာခဏကွေးညွှတ်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ၊ ရင်ဘတ်နဲ့ အမျိုးမျိုးသော အဆစ်တွေကို ဖိမိနေပါလိမ့်မယ်။ မနက်အိပ်ယာနိုးရင် လည်ပင်းနာမယ်။ ဒီလိုအချိန်အကြာကြီးအိပ်တာက ကျောရိုးကို ပုံပျက်စေတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါများသည် မွေ့ယာလက်ကားရောင်းချသူများ မျှဝေထားသော မတူညီသော အိပ်ရာနေရာများစွာ၏ လွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် မွေ့ယာဈေးကွက်သည် အလွန်ပူပြင်းလာသည်။ မွေ့ယာ၏အရေးပါမှုအပြင် ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်နိုင်သည့်အနေအထားရှိခြင်းမှာလည်း အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ စိတ်ပါဝင်စားသော မိတ်ဆွေများ လေ့လာနိုင်သလို လူတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။