Matrasgroothandelvervaardigers deel die impak van verskillende slaapposisies op slaap

Outeur: Synwin– Matrasverskaffers

'n Goeie nagrus kan baie tot mense se fisiese gesondheid bydra. Goeie slaap hou nie net verband met die matras waarop jy slaap nie, maar ook met mense se gewone slaapgewoontes en slaaphouding. As die slaaphouding nie korrek is nie, sal dit verskeie siektes veroorsaak, dan sal die volgende matrasgroothandelaars die impak van verskillende slaapposisies met jou deel. Slaap op jou sy: Dit is hoofsaaklik geskik vir snorkende vriende, swanger vroue en pasiënte met servikale spondilose. Wanneer jy op die sy slaap, is die lugweg oop, wat meer bevorderlik is vir asemhaling en snork kan verminder.

Vir vriende met ruggraatprobleme kan slaap op die sy die rekbaarheid van die ruggraat verhoog en rugpyn verlig. Slaap op jou rug: Dit is die beste slaapposisie en is oor die algemeen baie geskik vir die meeste mense. Oor die algemeen, wanneer ons op die rug lê, is die spiere van ons rug, nek en nek in 'n ontspanne toestand, en daar is geen eksterne krag op die ruggraat nie.

Terselfdertyd kan gesigop kontak met kussings en beddegoed vermy, verhoed dat bakterieë en myte die gesig besmet, en die kans op gesigaknee en groot porieë verminder. Mense met erge snork is beter daaraan toe om nie op hul rug te slaap nie. Wanneer jy plat lê, is dit maklik om swak lugvloei te veroorsaak, wat net snork sal vererger.

Slaap op jou maag: Dit is 'n minder gesonde slaapposisie. Oor die algemeen, wanneer jy op die maag slaap, is die ruggraat dikwels in 'n geboë toestand, en die interne organe, bors en verskeie gewrigte van die liggaam sal saamgepers word. Wanneer jy soggens wakker word, sal jou nek seer wees. As jy so lank slaap, sal dit veroorsaak dat die ruggraat vervorm. Bogenoemde is die invloede van verskeie verskillende slaapposisies wat deur matrasgroothandelaars gedeel word. In onlangse jare, met die voortdurende verbetering van mense se strewe na gesondheid en lewensgehalte, is die matrasmark uiters gewild. Benewens die belangrikheid van matrasse, het die vermoë om 'n goeie slaap en slaapposisie te hê ook 'n sekere impak. Belangstellende vriende kan daaroor leer, en ek hoop dit kan vir almal nuttig wees.