Produsen grosir kasur berbagi dampak posisi tidur yang berbeda terhadap tidur

Penulis: Synwin– Pemasok Kasur

Tidur malam yang nyenyak dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik seseorang. Tidur yang baik tidak hanya berkaitan dengan kasur tempat Anda tidur, tetapi juga dengan kebiasaan tidur dan postur tidur seseorang. Jika posisi tidur tidak benar maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit, maka berikut ini pedagang grosir kasur akan berbagi mengenai dampak dari berbagai posisi tidur. Tidur miring: Ini terutama cocok untuk teman yang mendengkur, wanita hamil, dan pasien dengan spondylosis serviks. Saat tidur miring, saluran napas terbuka, yang lebih kondusif untuk bernapas dan dapat mengurangi dengkuran.

Bagi teman-teman yang memiliki masalah tulang belakang, tidur miring dapat meningkatkan ekstensibilitas tulang belakang dan meringankan nyeri punggung. Tidur telentang: Ini adalah posisi tidur terbaik dan umumnya sangat cocok untuk kebanyakan orang. Umumnya, ketika berbaring telentang, otot-otot punggung, leher, dan tengkuk berada dalam keadaan rileks, dan tidak ada gaya luar pada tulang belakang.

Pada saat yang sama, menghadap ke atas dapat menghindari kontak dengan bantal dan perlengkapan tidur, mencegah bakteri dan tungau menginfeksi wajah, dan mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat wajah dan pori-pori besar. Orang yang mendengkur parah sebaiknya tidak tidur telentang. Berbaring telentang dapat menyebabkan aliran udara menjadi buruk dan memperparah dengkuran.

Tidur tengkurap: Ini adalah posisi tidur yang kurang sehat. Umumnya, saat tidur tengkurap, tulang belakang sering dalam keadaan melengkung, dan organ dalam, dada, dan berbagai sendi tubuh akan tertekan. Ketika Anda bangun di pagi hari, leher Anda akan terasa sakit. Tidur seperti ini dalam waktu lama akan menyebabkan tulang belakang berubah bentuk. Di atas adalah pengaruh beberapa posisi tidur berbeda yang dilakukan oleh pedagang grosir kasur. Dalam beberapa tahun terakhir, dengan terus meningkatnya minat masyarakat terhadap kesehatan dan kualitas hidup, pasar kasur menjadi sangat diminati. Selain pentingnya kasur, Mampu tidur dengan baik dan posisi tidur yang baik juga memiliki dampak tertentu. Teman-teman yang tertarik dapat mempelajarinya dan saya berharap dapat bermanfaat bagi semua orang.