Čiužinių didmeninės prekybos gamintojai dalijasi skirtingų miegojimo pozų poveikiu miegui

Autorius: Synwin– Čiužinių tiekėjai

Geras nakties miegas gali labai prisidėti prie žmonių fizinės sveikatos. Geras miegas susijęs ne tik su čiužiniu, ant kurio miegate, bet ir su įprastais žmonių miego įpročiais bei miegojimo poza. Jei miegojimo poza netaisyklinga, tai gali sukelti įvairių ligų, todėl šie čiužinių didmenininkai pasidalins su jumis skirtingų miegojimo pozų poveikiu. Miegojimas ant šono: tai daugiausia tinka knarkiantiems draugams, nėščioms moterims ir pacientams, sergantiems kaklo spondiloze. Miegant ant šono, kvėpavimo takai yra atviri, todėl lengviau kvėpuoti ir sumažėja knarkimas.

Draugams, turintiems stuburo problemų, miegojimas ant šono gali padidinti stuburo ištempimą ir sumažinti nugaros skausmą. Miegas ant nugaros: tai geriausia miegojimo poza ir paprastai labai tinka daugumai žmonių. Paprastai gulint ant nugaros, nugaros, kaklo ir sprando raumenys yra atsipalaidavę, o stuburui neveikia jokia išorinė jėga.

Tuo pačiu metu, veidu į viršų, galima išvengti sąlyčio su pagalvėmis ir patalyne, užkirsti kelią bakterijoms ir erkėms užkrėsti veidą ir sumažinti veido spuogų bei išsiplėtusių porų atsiradimo tikimybę. Žmonėms, stipriai knarkiant, geriau nemiegoti ant nugaros. Gulint horizontaliai, lengva sutrikdyti oro srautą, o tai tik sustiprins knarkimą.

Miegas ant pilvo: tai mažiau sveika miegojimo poza. Paprastai miegant ant pilvo stuburas dažnai būna išlenktas, o vidaus organai, krūtinė ir įvairūs kūno sąnariai yra suspausti. Ryte atsikėlus, skaudės kaklą. Ilgai miegant taip, stuburas deformuosis. Aukščiau pateikta informacija apie kelių skirtingų miegojimo pozų įtaką, apie kurią dalijasi čiužinių didmenininkai. Pastaraisiais metais, nuolat gerėjant žmonių siekiui rūpintis sveikata ir gyvenimo kokybe, čiužinių rinka yra itin įkaitusi. Be čiužinių svarbos, tam tikrą įtaką turi ir galimybė gerai išsimiegoti bei miegojimo poza. Susidomėję draugai gali apie tai sužinoti, ir tikiuosi, kad tai bus naudinga visiems.