Matrasgroothannelsfabrikanten diele de ynfloed fan ferskate sliepposysjes op sliep

Auteur: Synwin– Matrasleveransiers

In goede nachtrêst kin in soad tafoegje oan 'e fysike sûnens fan minsken. Goede sliep is net allinnich relatearre oan it matras wêrop jo sliepe, mar ek oan de gewoane sliepgewoanten en sliephâlding fan minsken. As de sliephâlding net goed is, sil it ferskate sykten feroarsaakje, dan sille de folgjende matrasgruthannelers de ynfloed fan ferskate sliephâldingen mei jo diele. Op jo side sliepe: Dit is benammen geskikt foar snorkende freonen, swangere froulju en pasjinten mei cervikale spondylose. As jo op 'e side sliepe, binne de luchtwegen iepen, wat geunstiger is foar sykheljen en it snurken ferminderje kin.

Foar freonen mei rêchbonkeproblemen kin sliepen op 'e side de útrekberens fan 'e rêchbonke ferheegje en rêchpine ferminderje. Op 'e rêch sliepe: Dit is de bêste sliepposysje en is oer it algemien tige geskikt foar de measte minsken. Yn 't algemien, as wy op 'e rêch lizze, binne de spieren fan ús rêch, nekke en nekke yn in ûntspannen steat, en is der gjin eksterne krêft op 'e rêchbonke.

Tagelyk kin it gesicht nei boppen kontakt mei kessens en bêdlinnen foarkomme, foarkomme dat baktearjes en myten it gesicht ynfektearje, en de kâns op gesichtsakne en grutte poaren ferminderje. Minsken mei slim snurken kinne better net op 'e rêch sliepe. As jo plat lizze, is it maklik om minne luchtstream te feroarsaakjen, wat it snurken allinich mar fergruttet.

Op 'e mage sliepe: Dit is in minder sûne sliepposysje. Yn 't algemien, as jo op 'e mage sliepe, is de rêchbonke faak yn in kromme steat, en de ynterne organen, boarst en ferskate gewrichten fan it lichem sille wurde komprimearre. As jo moarns wekker wurde, sil jo nekke sear dwaan. Lang sa sliepe sil derfoar soargje dat de rêchbonke misfoarmet. It boppesteande binne de ynfloeden fan ferskate sliepposysjes dy't dield wurde troch matrasgrossisten. Yn 'e ôfrûne jierren, mei de trochgeande ferbettering fan it stribjen fan minsken nei sûnens en kwaliteit fan libben, is de matrasmerk ekstreem hjit. Neist it belang fan matrassen hat it hawwen fan in goede sliep en sliepposysje ek in bepaalde ynfloed. Ynteressearre freonen kinne der mear oer leare, en ik hoopje dat it foar elkenien nuttich wêze kin.