Prodhuesit me shumicë të dyshekëve ndajnë ndikimin e pozicioneve të ndryshme të gjumit në gjumë

Autori: Synwin– Furnizues dyshekësh

Një gjumë i mirë natën mund t’i shtojë shumë shëndetit fizik të njerëzve. Gjumi i mirë nuk lidhet vetëm me dyshekun mbi të cilin flini, por edhe me zakonet e zakonshme të gjumit dhe pozicionin e gjumit të njerëzve. Nëse pozicioni i gjumit nuk është i saktë, kjo do të shkaktojë sëmundje të ndryshme, atëherë shitësit me shumicë të dyshekëve më poshtë do të ndajnë me ju ndikimin e pozicioneve të ndryshme të gjumit. Të flini në anë: Kjo është kryesisht e përshtatshme për miqtë që gërhasin, gratë shtatzëna dhe pacientët me spondilozë cervikale. Kur flini në anë, rrugët e frymëmarrjes janë të hapura, gjë që është më e favorshme për frymëmarrjen dhe mund të zvogëlojë gërhitjen.

Për miqtë me probleme me shtyllën kurrizore, të fjeturit në anë mund të rrisë zgjatueshmërinë e shtyllës kurrizore dhe të lehtësojë dhimbjet e shpinës. Të flesh me shpinë: Ky është pozicioni më i mirë për të fjetur dhe në përgjithësi është shumë i përshtatshëm për shumicën e njerëzve. Në përgjithësi, kur shtrihemi përmbys, muskujt e shpinës, qafës dhe qafës janë në gjendje të relaksuar dhe nuk ka forcë të jashtme në shpinë.

Në të njëjtën kohë, qëndrimi me fytyrën lart mund të shmangë kontaktin me jastëkët dhe shtratin, të parandalojë infektimin e fytyrës nga bakteret dhe marimangat dhe të zvogëlojë mundësinë e akneve në fytyrë dhe poreve të zgjeruara. Njerëzit me gërhitje të rëndë është më mirë të mos flenë përmbys. Kur jeni shtrirë, është e lehtë të shkaktoni qarkullim të dobët të ajrit, gjë që vetëm sa do të rrisë gërhitjen.

Të flesh përmbys: Ky është një pozicion gjumi më pak i shëndetshëm. Në përgjithësi, kur flini përmbys, shtylla kurrizore është shpesh në gjendje të lakuar dhe organet e brendshme, kraharori dhe nyjet e ndryshme të trupit janë të ngjeshura. Kur të zgjoheni në mëngjes, qafa juaj do të jetë e lënduar. Të flesh kështu për një kohë të gjatë do të shkaktojë deformim të shtyllës kurrizore. Më sipër janë ndikimet e disa pozicioneve të ndryshme të gjumit të përbashkëta nga shitësit me shumicë të dyshekëve. Vitet e fundit, me përmirësimin e vazhdueshëm të ndjekjes së shëndetit dhe cilësisë së jetës nga njerëzit, tregu i dyshekëve është jashtëzakonisht i nxehtë. Përveç rëndësisë së dyshekëve, edhe mundësia për të fjetur mirë dhe për të pasur një pozicion të mirë gjumi ka një ndikim të caktuar. Miqtë e interesuar mund të mësojnë rreth kësaj, dhe shpresoj se do t'u jetë e dobishme të gjithëve.