Gwo manifakti matla yo pataje enpak diferan pozisyon pou dòmi sou dòmi.

Otè: Synwin– Founisè Matla

Yon bon dòmi ka ajoute anpil nan sante fizik yon moun. Bon dòmi pa sèlman gen rapò ak matla w ap dòmi sou a, men tou ak abitid dòmi abityèl moun yo ak pozisyon yo lè y ap dòmi. Si pozisyon dòmi an pa kòrèk, sa ap lakòz divès maladi, alò grosist matla sa yo ap pataje avèk ou enpak diferan pozisyon dòmi yo. Dòmi sou bò ou: Sa a se sitou apwopriye pou zanmi ki ronfle, fanm ansent ak pasyan ki gen spondiloz nan kou. Lè w ap dòmi sou bò a, pasaj lè a ouvè, sa ki pi fezab pou respire epi ki ka diminye ronflman.

Pou zanmi ki gen pwoblèm nan kolòn vètebral la, dòmi sou bò ka ogmante ekstansyon kolòn vètebral la epi soulaje doulè nan do. Dòmi sou do: Sa a se pi bon pozisyon pou dòmi epi jeneralman li trè apwopriye pou pifò moun. Anjeneral, lè nou kouche sou do, misk nan do nou, kou nou ak kou nou yo nan yon eta detann, epi pa gen okenn fòs ekstèn sou kolòn vètebral la.

An menm tan, mete figi anlè ka evite kontak ak zòrye ak twal fin blan, anpeche bakteri ak ti kòb enfekte figi a, epi diminye chans pou akne sou figi a ak gwo porositë. Moun ki gen ronflman grav li pi bon si yo pa dòmi sou do yo. Lè w kouche plat, li fasil pou w pa gen bon sikilasyon lè, sa ki pral sèlman ogmante ronflman.

Dòmi sou vant ou: Sa a se yon pozisyon dòmi ki pa bon pou sante. Anjeneral, lè w ap dòmi sou vant, kolòn vètebral la souvan koube, epi ògàn entèn yo, pwatrin lan ak divès jwenti nan kò a ap konprese. Lè ou leve nan maten, kou ou ap fè ou mal. Dòmi konsa pou yon bon bout tan ap fè kolòn vètebral la defòme. Sa ki anwo yo se enfliyans plizyè pozisyon dòmi diferan ke grosist matla yo pataje. Nan dènye ane sa yo, ak amelyorasyon kontinyèl nan pouswit moun pou sante ak kalite lavi, mache matla a trè cho. Anplis enpòtans matla yo, kapasite pou dòmi byen ak pou w byen dòmi gen yon sèten enpak tou. Zanmi ki enterese yo ka aprann plis sou li, e mwen espere li ka itil pou tout moun.