Οι κατασκευαστές χονδρικής πώλησης στρωμάτων μοιράζονται την επίδραση των διαφορετικών στάσεων ύπνου στον ύπνο

Συγγραφέας: Synwin– Προμηθευτές στρωμάτων

Ένας καλός ύπνος μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη σωματική υγεία των ανθρώπων. Ο καλός ύπνος δεν σχετίζεται μόνο με το στρώμα στο οποίο κοιμάστε, αλλά και με τις συνήθεις συνήθειες ύπνου και τη στάση του σώματος των ανθρώπων. Εάν η στάση ύπνου δεν είναι σωστή, θα προκληθούν διάφορες ασθένειες, και στη συνέχεια οι ακόλουθοι χονδρέμποροι στρωμάτων θα μοιραστούν μαζί σας τον αντίκτυπο των διαφορετικών θέσεων ύπνου. Ύπνος στο πλάι: Αυτό είναι κυρίως κατάλληλο για φίλους που ροχαλίζουν, έγκυες γυναίκες και ασθενείς με αυχενική σπονδύλωση. Όταν κοιμάστε στο πλάι, οι αεραγωγοί είναι ανοιχτοί, κάτι που ευνοεί περισσότερο την αναπνοή και μπορεί να μειώσει το ροχαλητό.

Για φίλους με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, ο ύπνος στο πλάι μπορεί να αυξήσει την εκτασιμότητα της σπονδυλικής στήλης και να ανακουφίσει από τον πόνο στην πλάτη. Ύπνος ανάσκελα: Αυτή είναι η καλύτερη στάση ύπνου και γενικά πολύ κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους. Γενικά, όταν ξαπλώνουμε ανάσκελα, οι μύες της πλάτης, του αυχένα και του λαιμού μας βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση και δεν υπάρχει καμία εξωτερική δύναμη στη σπονδυλική στήλη.

Ταυτόχρονα, η χρήση του προσώπου προς τα πάνω μπορεί να αποφύγει την επαφή με μαξιλάρια και κλινοσκεπάσματα, να αποτρέψει την μόλυνση του προσώπου από βακτήρια και ακάρεα και να μειώσει την πιθανότητα ακμής στο πρόσωπο και διόγκωσης των πόρων. Τα άτομα με έντονο ροχαλητό είναι καλύτερα να μην κοιμούνται ανάσκελα. Όταν είστε ξαπλωμένοι σε οριζόντια θέση, είναι εύκολο να προκληθεί κακή ροή αέρα, η οποία μόνο θα αυξήσει το ροχαλητό.

Ύπνος μπρούμυτα: Αυτή είναι μια λιγότερο υγιής στάση ύπνου. Γενικά, όταν κοιμόμαστε μπρούμυτα, η σπονδυλική στήλη είναι συχνά σε καμπύλη κατάσταση και τα εσωτερικά όργανα, το στήθος και διάφορες αρθρώσεις του σώματος συμπιέζονται. Όταν ξυπνήσεις το πρωί, ο λαιμός σου θα πονάει. Αν κοιμάστε έτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σπονδυλική στήλη θα παραμορφωθεί. Τα παραπάνω αποτελούν τις επιρροές αρκετών διαφορετικών στάσεων ύπνου που χρησιμοποιούν οι χονδρέμποροι στρωμάτων. Τα τελευταία χρόνια, με τη συνεχή βελτίωση της επιδίωξης των ανθρώπων για υγεία και ποιότητα ζωής, η αγορά στρωμάτων είναι εξαιρετικά δημοφιλής. Εκτός από τη σημασία των στρωμάτων, η δυνατότητα να κοιμάστε καλά και να έχετε μια καλή στάση ύπνου έχει επίσης κάποιο αντίκτυπο. Οι ενδιαφερόμενοι φίλοι μπορούν να μάθουν γι' αυτό και ελπίζω ότι θα φανεί χρήσιμο σε όλους.