Awọn oluṣelọpọ osunwon matiresi pin ipa ti awọn ipo sisun oriṣiriṣi lori oorun

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Oorun ti o dara le ṣe afikun pupọ si ilera ti ara eniyan. Oorun ti o dara ko ni ibatan si matiresi ti o sun lori, ṣugbọn tun si awọn ihuwasi oorun deede ti eniyan ati ipo sisun. Ti ipo sisun ko ba tọ , yoo fa awọn aarun pupọ, lẹhinna awọn alatapọ matiresi atẹle yoo pin pẹlu rẹ ipa ti awọn ipo sisun oriṣiriṣi. Sisun ni ẹgbẹ rẹ: Eyi dara julọ fun awọn ọrẹ snoring, awọn aboyun ati awọn alaisan ti o ni spondylosis cervical. Nigbati o ba sùn ni ẹgbẹ, ọna atẹgun wa ni sisi, eyi ti o ni imọran diẹ si mimi ati pe o le dinku snoring.

Fun awọn ọrẹ ti o ni awọn iṣoro ọpa ẹhin, sisun ni ẹgbẹ le mu ilọsiwaju ti ọpa ẹhin sii ati ki o mu irora pada. Sisun lori ẹhin rẹ: Eyi ni ipo sisun ti o dara julọ ati pe o dara julọ fun ọpọlọpọ eniyan. Ni gbogbogbo, nigba ti o dubulẹ lori ẹhin, awọn iṣan ti ẹhin wa, ọrun ati ọrun wa ni ipo isinmi, ati pe ko si agbara ita lori ọpa ẹhin.

Ni akoko kanna, oju soke le yago fun olubasọrọ pẹlu awọn irọri ati ibusun, ṣe idiwọ kokoro arun ati awọn mites lati ṣe akoran oju, ati dinku aaye ti irorẹ oju ati awọn pores nla. Awọn eniyan ti o ni snoring lile ni o dara julọ lati ma sun lori ẹhin wọn. Nigbati o ba dubulẹ ni alapin, o rọrun lati fa ṣiṣan afẹfẹ ti ko dara, eyiti yoo mu snoring nikan pọ si.

Sùn lori ikun rẹ: Eyi jẹ ipo oorun ti o ni ilera ti ko ni ilera. Ni gbogbogbo, nigbati o ba sùn lori ikun, ọpa ẹhin nigbagbogbo wa ni ipo ti o tẹ, ati awọn ara inu, àyà, ati awọn oriṣiriṣi awọn isẹpo ti ara yoo wa ni titẹ. Nigbati o ba ji ni owurọ, ọrun rẹ yoo dun. Sisun bi eleyi fun igba pipẹ yoo fa ki ọpa ẹhin pada. Eyi ti o wa loke jẹ awọn ipa ti ọpọlọpọ awọn ipo oorun ti o pin nipasẹ awọn alatapọ matiresi. Ni awọn ọdun aipẹ, pẹlu ilọsiwaju ilọsiwaju ti ilepa eniyan ti ilera ati didara igbesi aye, ọja matiresi gbona pupọ. Ni afikun si pataki ti awọn matiresi, Ni anfani lati ni oorun ti o dara ati ipo sisun tun ni ipa kan. Awọn ọrẹ ti o nifẹ le kọ ẹkọ nipa rẹ, ati pe Mo nireti pe o le ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan.