गद्दे के थोक निर्माता नींद पर अलग-अलग सोने की स्थितियों के प्रभाव को साझा करते हैं

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

रात में अच्छी नींद लेने से लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। अच्छी नींद केवल उस गद्दे से संबंधित नहीं है जिस पर आप सोते हैं, बल्कि लोगों की सामान्य नींद की आदतों और सोने की मुद्रा से भी संबंधित है। यदि नींद की मुद्रा सही नहीं है, तो यह विभिन्न बीमारियों का कारण होगा, फिर निम्नलिखित गद्दा थोक व्यापारी आपके साथ विभिन्न नींद की स्थिति के प्रभाव को साझा करेंगे। करवट लेकर सोना: यह मुख्य रूप से खर्राटे लेने वाले मित्रों, गर्भवती महिलाओं और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के रोगियों के लिए उपयुक्त है। करवट लेकर सोने पर वायुमार्ग खुला रहता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है और खर्राटे कम आते हैं।

रीढ़ की हड्डी की समस्या वाले लोगों के लिए, करवट लेकर सोने से रीढ़ की हड्डी की लचीलापन बढ़ सकती है और पीठ दर्द से राहत मिल सकती है। पीठ के बल सोना: यह सोने की सबसे अच्छी स्थिति है और आमतौर पर अधिकांश लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है। सामान्यतः पीठ के बल लेटने पर हमारी पीठ, गर्दन और गर्दन की मांसपेशियां शिथिल अवस्था में होती हैं और रीढ़ की हड्डी पर कोई बाहरी बल नहीं पड़ता।

साथ ही, चेहरा ऊपर करके रखने से तकिये और बिस्तर के संपर्क से बचा जा सकता है, बैक्टीरिया और माइट्स को चेहरे को संक्रमित करने से रोका जा सकता है, और चेहरे पर मुँहासे और बड़े छिद्रों की संभावना को कम किया जा सकता है। जिन लोगों को बहुत अधिक खर्राटे आते हैं, उनके लिए पीठ के बल सोना बेहतर नहीं है। सीधे लेटने पर वायु प्रवाह खराब हो सकता है, जिससे खर्राटे बढ़ सकते हैं।

पेट के बल सोना: यह कम स्वस्थ सोने की स्थिति है। आम तौर पर, पेट के बल सोते समय, रीढ़ अक्सर घुमावदार अवस्था में होती है, और शरीर के आंतरिक अंग, छाती और विभिन्न जोड़ संकुचित हो जाते हैं। जब आप सुबह उठेंगे तो आपकी गर्दन में दर्द होगा। लम्बे समय तक इस तरह सोने से रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाएगी। उपरोक्त गद्दे के थोक विक्रेताओं द्वारा साझा की गई कई अलग-अलग नींद की स्थितियों के प्रभाव हैं। हाल के वर्षों में, लोगों के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता की खोज में निरंतर सुधार के साथ, गद्दे का बाजार बेहद गर्म है। गद्दे के महत्व के अलावा, अच्छी नींद और सोने की स्थिति का भी एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। इच्छुक मित्र इसके बारे में जान सकते हैं, और मुझे आशा है कि यह सभी के लिए उपयोगी होगा।