Mizara ny fiantraikan'ny toerana fatoriana isan-karazany amin'ny torimaso ireo mpanamboatra ambongadiny kidoro

Mpanoratra: Synwin– Mpamatsy kidoro

Afaka manampy betsaka amin’ny fahasalaman’ny olona ny torimaso tsara. Ny torimaso tsara dia tsy mifandray amin'ny kidoro hatorianao, fa amin'ny fahazarana matory sy ny fitondran-tena matory ihany koa. Raha tsy mety ny fihetsika matory, dia hiteraka aretina isan-karazany izany, dia ireto mpivarotra kidoro manaraka ireto no hizara aminao ny fiantraikan'ny toerana fatoriana samihafa. Matory amin'ny ilany: Ity dia mety indrindra ho an'ny namana snoring, vehivavy bevohoka ary marary spondylosis vozon-tranonjaza. Rehefa matory amin’ny sisiny dia misokatra ny lalan-drivotra, izay mampahazo aina kokoa ny miaina ary mety hampihena ny snore.

Ho an'ny namana manana olana amin'ny hazondamosina, ny torimaso amin'ny sisiny dia mety hampitombo ny fanitarana ny hazondamosina ary hanamaivana ny fanaintainan'ny lamosina. Matory amin'ny lamosinao: Ity no toerana fatoriana tsara indrindra ary mety amin'ny ankamaroan'ny olona. Amin'ny ankapobeny, rehefa mandry amin'ny lamosina dia milamina ny hozatry ny lamosina, ny tenda ary ny tendantsika, ary tsy misy hery ivelany amin'ny hazondamosina.

Amin'izay fotoana izay ihany koa, ny tarehy dia afaka misoroka ny fifandraisana amin'ny ondana sy ny lambam-pandriana, manakana ny bakteria sy ny moka tsy ho voan'ny aretina, ary mampihena ny mety hisian'ny akne amin'ny tarehy sy ny mason-koditra lehibe. Aleo tsy matory amin'ny lamosiny ny olona miforitra mafy. Rehefa mandry fisaka, dia mora ny mahatonga ny mahantra airflow, izay hampitombo ny snoring.

Matory amin'ny vavony: Toerana matory tsy dia mahasalama loatra ity. Amin'ny ankapobeny, rehefa matory amin'ny vavony, dia matetika miolikolika ny hazondamosina, ary ny taova anatiny, ny tratra, ary ny tonon-taolana isan-karazany amin'ny vatana dia ho voatsindry. Rehefa mifoha maraina ianao dia marary ny tendanao. Ny torimaso lava toy izany dia hahatonga ny hazondamosina hikorontana. Ireo voalaza etsy ambony ireo dia ny fitaoman'ny toerana fatoriana maro samihafa ifampizaran'ireo mpivarotra ambongadiny kidoro. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, miaraka amin'ny fanatsarana tsy tapaka ny fikatsahana ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainan'ny olona, dia mafana be ny tsenan'ny kidoro. Ankoatra ny maha-zava-dehibe ny kidoro dia misy fiantraikany ihany koa ny fahafahana matory tsara sy matory. Afaka mianatra momba izany ireo namana liana, ary manantena aho fa mety hanampy ny rehetra.