गाद्या घाऊक उत्पादक वेगवेगळ्या झोपण्याच्या पोझिशन्सचा झोपेवर होणारा परिणाम सामायिक करतात.

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

रात्रीची चांगली झोप लोकांच्या शारीरिक आरोग्यात खूप भर घालू शकते. चांगली झोप ही केवळ तुम्ही कोणत्या गादीवर झोपता यावर अवलंबून नाही तर लोकांच्या नेहमीच्या झोपण्याच्या सवयी आणि झोपण्याच्या स्थितीत देखील समाविष्ट आहे. जर झोपण्याची पोझिशन योग्य नसेल, तर त्यामुळे विविध आजार होतात, तर खालील गादी विक्रेते तुमच्यासोबत वेगवेगळ्या झोपण्याच्या पोझिशनचा परिणाम शेअर करतील. कुशीवर झोपणे: हे प्रामुख्याने घोरणाऱ्या मित्रांसाठी, गर्भवती महिलांसाठी आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या स्पॉन्डिलायसिसच्या रुग्णांसाठी योग्य आहे. कुशीवर झोपताना, श्वसनमार्ग उघडा असतो, जो श्वास घेण्यास अधिक अनुकूल असतो आणि घोरणे कमी करू शकतो.

पाठीच्या कण्याच्या समस्या असलेल्या मित्रांसाठी, बाजूला झोपल्याने पाठीच्या कण्याची विस्तारक्षमता वाढते आणि पाठदुखी कमी होते. पाठीवर झोपणे: ही झोपण्याची सर्वोत्तम स्थिती आहे आणि बहुतेक लोकांसाठी ती खूप योग्य आहे. साधारणपणे, पाठीवर झोपताना आपल्या पाठीचे, मानेचे आणि मानेचे स्नायू आरामदायी स्थितीत असतात आणि मणक्यावर कोणताही बाह्य बल येत नाही.

त्याच वेळी, चेहरा वर केल्याने उशा आणि बेडिंगचा संपर्क टाळता येतो, बॅक्टेरिया आणि माइट्स चेहऱ्यावर संसर्ग होण्यापासून रोखता येतात आणि चेहऱ्यावरील मुरुमे आणि मोठे छिद्र होण्याची शक्यता कमी होते. ज्या लोकांना घोरणे जास्त असते त्यांनी पाठीवर न झोपणेच बरे. सपाट झोपल्याने हवेचा प्रवाह कमी होणे सोपे असते, ज्यामुळे घोरणे वाढेल.

पोटावर झोपणे: ही झोपण्याची स्थिती कमी आरोग्यदायी आहे. साधारणपणे, पोटावर झोपताना, पाठीचा कणा बहुतेकदा वक्र अवस्थेत असतो आणि अंतर्गत अवयव, छाती आणि शरीराचे विविध सांधे दाबले जातात. सकाळी उठल्यावर तुमची मान दुखत असेल. जास्त वेळ अशा प्रकारे झोपल्याने पाठीचा कणा विकृत होतो. गाद्या घाऊक विक्रेत्यांनी सामायिक केलेल्या अनेक वेगवेगळ्या झोपण्याच्या स्थितींचे वरील परिणाम आहेत. अलिकडच्या वर्षांत, लोकांच्या आरोग्य आणि जीवनमानाच्या गुणवत्तेत सतत सुधारणा होत असल्याने, गाद्यांचा बाजार अत्यंत तेजीत आहे. गाद्यांच्या महत्त्वाव्यतिरिक्त, चांगली झोप घेण्यास सक्षम असणे आणि झोपण्याची स्थिती देखील एक विशिष्ट परिणाम देते. इच्छुक मित्र त्याबद्दल जाणून घेऊ शकतात आणि मला आशा आहे की ते सर्वांना उपयुक्त ठरेल.