မွေ့ယာစက်ရုံတွင် သင်မည်မျှကြာကြာ အိပ်သင့်သည်ကို တွက်ချက်ပါ။
1. အားလပ်ရက်အချိန်တွက်ချက်မှုကို အသုံးပြုပါ။ အားလပ်ရက်မှာ လူတွေကို သူတို့ရဲ့ တစ်နေ့ကို နာရီအနည်းငယ်လောက် အိပ်စက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ မှတ်တမ်းတွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြံပေးထားပါတယ်။ အားလပ်ရက်၊ အားလပ်ရက်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆုံးတွင် သူ့ဘာသာသူ ထိန်းညှိပေးမည် (ယေဘုယျအားဖြင့် 5 ရက်ထက် ပိုလိုအပ်သည်)၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းပုံစံနှင့် ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် အိပ်ပါ၊ ဤအချိန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောစံပြအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အညီ ဖြစ်သင့်သည်။ အားလပ်ရက်လုပ်သူများအတွက် အခွင့်အလမ်းမရှိခဲ့ပါ။ ရက်သတ္တပတ်နေ့နှင့် ပိတ်ရက်များတွင် အိပ်ချိန်ကို ပျမ်းမျှတွက်ချက်နိုင်ပြီး သင့်လျော်သောအချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်သည်ဟု အိပ်စက်ခြင်းသုတေသနစင်တာမှ ဒါရိုက်တာ ဒေါက်တာ Kush က ပြောသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက လူများကို ၎င်းတို့လိုအပ်သည့် အိပ်ချိန်ကို တွက်ချက်ပြီးသည်နှင့် မွေ့ယာစက်ရုံသည် ၎င်း၏ အကောင်အထည်ဖော်မှုအရ အချိန်ဇယားတစ်ခု ပြုလုပ်သင့်သည်ဟု ပညာရှင်များက သတိပေးထားသည်။
2. ပထမဆုံးအနေနဲ့ နေ့တိုင်း အချိန်မှန်အိပ်ရပါမယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် အိပ်ချိန်သည် ည ၉ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိ အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်တဲ့ အိပ်ချိန်နောက်ကျရင် အသားအရေအတွက် အရမ်းဆိုးရွားပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းက အကောင်းဆုံး၊ သဘာဝအတိုင်း နိုးထပါ။ သင့်အား နှိုးရန် နှိုးစက်နာရီ လိုအပ်ပါက သတ်မှတ်ထားသော အချိန်၌ ထားလိုပါက ၎င်းသည် သင်၏ ဇီဝနာရီကို စနစ်ထည့်သွင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
ထို့အပြင် နေ့ခင်းဘက် တစ်ရေးတစ်မောကို ၄၅ မိနစ်အတွင်း ထိန်းချုပ်သင့်သည်။ ဤအချိန်သည် သင့်အား စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် လုံလောက်သော မွေ့ယာစက်ရုံ၊ အချိန်ကြာမြင့်ပါက အိပ်ရာက မူးနောက်နေနိုင်သလို ညဘက်တွင် အိပ်စက်ခြင်း၏ လွှမ်းမိုးမှုကိုလည်း ခံစားရနိုင်သေးသည်။
CONTACT US
ပြောပြပါ။: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
မေးမြစ်: mattress1@synwinchina.com
Add: NO.39Xingye လမ်း၊ Ganglian စက်မှုဇုန်၊ Lishui၊ Nanhai ခရိုင်၊ Foshan၊ Guangdong၊ P.R.China