Kargeha doşekan ji bo hemî temenan dema xewê

Kargeha doşekan ji bo hemî temenan dema xewê

1. Qonaxa pitikê. Ji dema jidayikbûnê heta temenê pitikekî di bin temenê têrbûnê de piraniya demê pêdivî bi xewê heye, bi îhtimaleke mezin rojê 16 saetan radizê. Sedem ew e ku pitik fêrî gelek xewn, çalakî û pêvajoya bandora di hişê xwe de dibin. Kargeha doşekan ji bo ku pitik xewa xwe baştir bike, divê hûn di nav nivîna piçûk a pitikê de rûnin, bi nermî pitik bixin xewê.

2. Ji 1 heta 4 salî. Zarokên di vî temenî de divê şevê 12 saetan razên, her wiha divê di rojê de herî zêde 3 saetan razên. Lêbelê, gelek zarok jî neçar in ku rîtma xewa xwe bibînin, hin ji wan beriya xewê digirîn. Ji bo ku zarok xeweke baş bikin, hûn dikarin wan rahêjin razana sibeh û piştî nîvro, û wan bikin adet ku sibê di wextê xwe de biçin dibistanê.

3. Ji 5 heta 12 salî. Zarokên di bin temenê 5 heta 10 salî de rojane 12 saetan razên, pêdivî ye ku nîvro heta ku pêkan be hinekî bêhna xwe vedin. Dîsa mezin ji bo hin zarokên temenê wan di navbera 10 û 8 saetan de xew bes e. Eger tu dixwazî ​​zarokên dibistanê xewa xweştir bikin, divê tu odeyeke razanê ya xweşik ji bo wan xemilînî, bi taybetî da ku zarok bikaribin berî razanê bixwînin an jî li muzîkê guhdarî bikin.

٤. ١٣ heta ٢٠ salî ciwan. Ev koma temenî ya ciwanan bi gelemperî bi rojê heşt demjimêran xewê dikin. Saet 3ê şevê, ew bi xew ve diçûn. Ger hûn dixwazin ew baştir razên, divê hûn bala xwe bidinê, tenê dikarin di dawiya hefteyê de dereng bimînin. Normal e, bi taybetî ji saet 24 heta 6 êvarê, li şûna dema xewê, bi awayekî hişk sabît e.

5. 21 heta 30 salî, xort. Heşt saet xew bes e. Kargeha doşekê piştî nîvro ji bo xewê, Nîv saet heta saetekê) Ji bo laşê we baş e. Eger hûn dixwazin baştir razên, herî kêm saetekê berî razanê tiştekî nexwin. Derengiya piştî nîvro, 20 heta 30 deqe werzîş bikin da ku hûn razên.

6. 31 heta 60 mezinan. 49 demjimêr xewa jinan, pêwîstiya wan bi demê zêdetir heye, 5 demjimêr). Sedem ew bû ku rîtmên xewa berdewam a menopozê diguherin. Mezinan bi şîrê germ û demek dirêj (bi kêmanî 5 deqe) di nav çayê de bihêlin û xewa wan çêtir dibe berî razanê. Girîng e ku meriv bi qasî ku pêkan be demjimêra diyarkirî ya xewê bişopînin.

7. Kal û pîrên ji 60 salî mezintir. 5 saet bes e. Herwiha, xewa kûr kêm kûr e û dema xewa kurt e. Lêbelê, pêdivî ye ku kal û pîr pir caran bêtir razên. Kesên pîr baş radizin, hîle ew e ku meriv xewa şevê dirêj bike û dema xewê kurt bike. Xew piştî nîvê şevê jî dibe alîkar ku mirov razên, kargeha doşekan girîng e ku odeya razanê bi qasî ku pêkan be bêdeng bimîne.