Npau suav yog lub seasoning ntawm pw tsaug zog?

Npau suav yog lub seasoning ntawm pw tsaug zog?

Tebchaws Asmeskas, ntawm lub tsev kawm ntawv qib siab Chicago hauv av nplaum terman lab qhov rooj thiab cov kws tshawb fawb woolpert tau pom, feem ntau thawj zaug tuaj pw hauv chav kuaj mob tshiab, hauv lawv cov dab neeg npau suav, feem ntau coj qhov chaw pw tsaug zog qhov tseeb ib puag ncig ntawm qhov tshiab rau hauv lawv txoj kev npau suav hauv zaj dab neeg. Obviously, kev hloov pw tsaug zog yuav tshwm sim hauv npau suav.

thiab tau txais enlightenment wolpert lub qhov rooj, thiab tsim ib tug series ntawm nthuav kev sim. Kev kho mob lub txaj pw txoj kev sim yog yooj yim heev, yog los hloov cov ntsiab lus pw tsaug zog ib puag ncig, nws yuav tau txais cov kev xav tau sib xws hauv kev npau suav. Tag nrho cov kev sim tau muab faib ua peb ntu, siv cov dej txias da dej ua ntej, ua raws li lub teeb muaj zog, thiab tom qab ntawd muab cov suab paj nruag, cov txiaj ntsig ntawm cov ntaub ntawv npau suav qhia, tsuas yog 42% dej, 23% thaum lub teeb, 9% hais txog suab paj nruag, cov ntaub ntawv no zoo li tsis zoo heev. Qhov kev sim tau lees paub tias txoj kev xav 'txoj cai', nws xav tias lub neej waking thiab kev npau suav yog complementary nyob rau hauv qhov sib npaug. Npau suav tiag tiag pw seasoning, uas peb tsis. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas txhawm rau txhim kho peb txoj kev pw tsaug zog zoo dua?

Nco ntsoov tias lub cev zoo, lub cev muaj zog, tuaj yeem ua rau pw tsaug zog zoo li qub, koj hais kom ua haujlwm txhua hnub, txo qis hauv lawv txoj haujlwm thiab kev kawm, feem ntau sib tham nrog kuv cov phooj ywg tib lub sijhawm, tuaj yeem qhib siab, txhim kho kev txaus siab thiab pw tsaug zog zoo.

mloog ib co suab paj nruag soothing: nyob ib ncig ntawm kaum feeb los kwv yees koj tus ntsuj plig yuav ruaj khov, yog li sai sai tau tsaug zog.

ntxov mus pw thiab ntxov sawv: kho mob txaj. Qhov no muaj tseeb heev, vim hais tias kev pw tsaug zog tsis tu ncua raws sij hawm, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom sawv ntsug raws sij hawm, tuaj yeem nyob hauv peb lub cev lub moos muaj lub sij hawm mus pw thiab sawv, yog li nws yog lub sij hawm pw tsaug zog lawm.

xaiv lub txaj pw zoo: pw tsaug zog zoo, yuav tsum xaiv lub txaj zoo. Nws tuaj yeem pab tsim kom muaj kev nyab xeeb kev noj qab haus huv hauv lub xeev pw tsaug zog. Ob qho tib si retainer thiab siab nyem, ntau tus neeg pw tsaug zog tuaj yeem muaj lub duav qaub nraub qaum, thov, vim tias lub txaj ntawm cov khoom tuav tsis zoo txaus, vim qhov chaw nruab nrab ntawm lub cev thiab lub txaj.