Múineann monaróirí tochta duit conas tochta a roghnú de réir do shuíomh codlata

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

De ghnáth bíonn suíomhanna codlata i gceist: luí ar maos, luí ar an druim, ar chlé agus ar dheis, luí ar an druim agus suíomhanna eile. Bíonn suíomhanna codlata difriúla ag gach duine agus iad ag codladh. Is maith le roinnt cairde codladh ar a ndroim, ar a dtaobhanna, agus ar a mbolg. Nuair a roghnaímid tocht, is féidir linn tocht oiriúnach a roghnú de réir ár suíomh codlata de ghnáth. Ansin, roinnfidh eagarthóir Synwin Mattress leat conas ba chóir do dhaoine a bhfuil suíomhanna codlata éagsúla acu a dtocht oiriúnach féin a roghnú. 1. Luí ar a mbolg - tocht níos daingne Is féidir le daoine a bhfuil an nós acu luí ar a mbolg tocht níos daingne a roghnú, a thugann tacaíocht níos fearr dár muineál agus dár gcoim.

2. Codladh Taobh - Tocht Bog Más maith leat codladh ar do thaobh, is féidir leat tocht beagán níos boige a thriail, rud a ligeann dár ngualainn agus dár gcromáin dul isteach sa tocht agus tacú leis an gcuid eile dár gcorp ag an am céanna. 3. Luí ar do dhroim - tochta crua Dóibh siúd a bhfuil an nós acu luí ar a ndroim, is féidir leo tochta níos deacra a roghnú freisin, agus is féidir leo piliúr níos ísle a úsáid chun an brú ar an muineál a íoslaghdú. 4. Luí ar do dhroim - tochtaí le cruas agus bogacht mheasartha Sa saol, tá cion na ndaoine a roghnaíonn codladh ar a ndroim sách mór. Mata measartha, bíonn cuar nádúrtha an mhata agus muineál agus droim an duine le linn codlata níos oiriúnaí agus níos míne, rud a fhéadann an brú ar an muineál agus ar an droim a mhaolú go héifeachtach.

Déanta na fírinne, i gcás duine atá sláintiúil go fisiciúil agus go meabhrach, níl aon ghá cloí le suíomh codlata áirithe, mar nuair a chodlaíonn duine, athraíonn a chorp i gcónaí de réir a staide féin, agus ní féidir le duine suíomh codlata a choinneáil san oíche. Ní féidir leat ach staid chompordach agus suaimhneach a aimsiú mar an suíomh codlata is oiriúnaí.