Matrasfabrikanten leare jo hoe't jo in matras kieze kinne neffens jo sliepposysje

Auteur: Synwin– Matrasleveransiers

Sliepposysjes omfetsje oer it algemien buikligging, rêchlizzende, lofts- en rjochterkant, rêchlizzende en oare posysjes. Elkenien hat ferskillende sliepposysjes by it sliepen. Guon freonen sliepe graach op 'e rêch, op 'e side en op 'e mage. As wy in matras kieze, kinne wy meastentiids in gaadlik matras kieze neffens ús sliepposysje. Folgjende sil de redakteur fan Synwin Mattress mei jo diele hoe't minsken mei ferskillende sliepposysjes har eigen gaadlike matras kieze moatte. 1. Prone - in steviger matras Minsken dy't de gewoante hawwe om op 'e mage te lizzen, kinne kieze foar in steviger matras, dat bettere stipe biedt foar ús nekke en taille.

2. Sydslieper - Sêft matras As jo graach op jo side sliepe, kinne jo in wat sêfter matras besykje, wêrtroch ús skouders en heupen yn it matras sakje kinne, wylst de rest fan ús lichem stipe wurdt. 3. Op 'e rêch lizzen - hurde matrassen Foar dyjingen dy't de gewoante hawwe om op 'e rêch te lizzen, kinne se ek in hurder matras kieze, en kinne in leger kessen brûke om de druk op 'e nekke te minimalisearjen. 4. Op 'e rêch lizzen - matrassen mei matige hurdens en sêftens Yn it libben is it oanpart minsken dat derfoar kiest om op 'e rêch te sliepen relatyf grut. In matras mei in matige dikte, de natuerlike kromming fan it matras en de nekke en rêch fan 'e persoan tidens de sliep is passender en sêfter, wat de druk op 'e nekke en rêch effektyf kin ferminderje.

Eins is it foar in persoan dy't sawol fysyk as mentaal sûn is, net nedich om him oan in bepaalde sliepposysje te hâlden, want as in persoan sliept, sil syn lichem konstant feroarje neffens syn eigen situaasje, en it is ûnmooglik foar in persoan om nachts in sliepposysje te behâlden. Allinnich in noflike en ûntspannen steat fine is de meast geskikte sliepposysje.