I produttori di materassi ti insegnano come scegliere un materasso in base alla tua posizione durante il sonno

Autore: Synwin– Fornitori di materassi

Le posizioni in cui si dorme generalmente includono la posizione prona, supina, sul lato destro e sinistro, supina e altre. Ognuno assume una posizione diversa durante il sonno. Ad alcuni amici piace dormire sulla schiena, su un fianco e a pancia in giù. Quando scegliamo un materasso, solitamente possiamo scegliere il materasso più adatto in base alla nostra posizione durante il sonno. Successivamente, il redattore di Synwin Mattress vi spiegherà come le persone che dormono in posizioni diverse dovrebbero scegliere il materasso più adatto. 1. Posizione prona: un materasso più rigido Le persone che hanno l'abitudine di sdraiarsi a pancia in giù possono scegliere un materasso più rigido, che offre un supporto migliore al collo e alla vita.

2. Dormire su un fianco - Materasso morbido Se ti piace dormire su un fianco, puoi provare un materasso leggermente più morbido, che consente alle spalle e ai fianchi di sprofondare nel materasso, sostenendo al contempo il resto del corpo. 3. Sdraiati sulla schiena - materassi rigidi Chi ha l'abitudine di sdraiarsi sulla schiena può scegliere un materasso più rigido e utilizzare un cuscino più basso per ridurre al minimo la pressione sul collo. 4. Dormire sulla schiena: materassi con durezza e morbidezza moderate Nella vita, la percentuale di persone che sceglie di dormire sulla schiena è relativamente alta. Materasso moderato, la curvatura naturale del materasso e il collo e la schiena della persona durante il sonno sono più appropriati e delicati, il che può alleviare efficacemente la pressione sul collo e sulla schiena.

Infatti, per una persona fisicamente e mentalmente sana non c'è bisogno di attenersi a una determinata posizione durante il sonno, perché quando una persona dorme, il suo corpo cambia costantemente in base alla sua situazione, ed è impossibile per una persona mantenere una posizione durante il sonno durante la notte. La posizione più adatta per dormire è trovare uno stato di comfort e relax.