Proizvođači madraca vas uče kako odabrati madrac prema položaju spavanja

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Položaji za spavanje obično uključuju ležeći položaj na trbuhu, na leđima, na lijevoj i desnoj strani, ležeći na leđima i druge položaje. Svi imaju različite položaje za spavanje tokom spavanja. Neki prijatelji vole spavati na leđima, na boku i na stomaku. Kada biramo madrac, obično možemo odabrati odgovarajući madrac prema položaju u kojem spavamo. Zatim će vam urednik Synwin Mattress-a podijeliti kako bi ljudi s različitim položajima spavanja trebali odabrati svoj odgovarajući madrac. 1. Ležanje na trbuhu - čvršći madrac Ljudi koji imaju naviku ležanja na stomaku mogu odabrati čvršći madrac, koji pruža bolju potporu za naš vrat i struk.

2. Spavanje na boku - Meki madrac Ako volite spavati na boku, možete isprobati nešto mekši madrac, koji omogućava da naša ramena i bokovi utonu u madrac, a istovremeno podupiru ostatak tijela. 3. Ležanje na leđima - tvrdi madraci Oni koji imaju naviku ležanja na leđima mogu odabrati i tvrđi madrac, a mogu koristiti i niži jastuk kako bi smanjili pritisak na vrat. 4. Ležanje na leđima - madraci umjerene tvrdoće i mekoće U životu je udio ljudi koji se odlučuju spavati na leđima relativno velik. Umjereni madrac, prirodna krivulja madraca i vrata i leđa osobe tokom spavanja su prikladniji i nježniji, što može efikasno ublažiti pritisak na vrat i leđa.

U stvari, za osobu koja je fizički i mentalno zdrava, nema potrebe da se pridržava određenog položaja za spavanje, jer kada osoba spava, njeno tijelo će se stalno mijenjati u skladu sa njenom situacijom, i nemoguće je da osoba održava položaj za spavanje noću. Samo pronađite udoban i opušten položaj koji je najprikladniji za spavanje.