床垫制造商教你如何根据睡眠姿势选择床垫
2022-07-28
SYNWIN
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作者：Synwin– 床垫供应商
睡姿一般有俯卧、仰卧、左右侧卧、平卧等姿势。 每个人睡觉时的睡姿都不同。 有些朋友喜欢仰卧、侧卧、俯卧。 我们在选择床垫的时候，通常可以根据自己的睡姿来选择合适的床垫。 接下来新文床垫的小编就来跟大家分享一下不同睡姿的人应该如何选择自己适合的床垫。 1. 俯卧——较硬的床垫有俯卧习惯的人可以选择较硬的床垫，这样可以为我们的颈部和腰部提供更好的支撑。
2. 侧卧 - 软床垫如果您喜欢侧卧睡觉，可以尝试稍微软一点的床垫，这样可以让我们的肩膀和臀部陷入床垫，同时支撑我们身体的其他部位。 3. 仰卧——硬床垫 有仰卧习惯的人，也可以选择较硬的床垫，并且可以使用较低的枕头，以尽量减少颈部的压力。 4. 仰卧——软硬适中的床垫 生活中，选择仰卧睡觉的人比例比较大。 适中的床垫，床垫与人在睡眠时的颈背部的自然曲线更加贴合、柔和，能有效缓解颈背部的压力。
其实，对于一个身心健康的人来说，没有必要拘泥于某种睡姿，因为人在睡觉的时候，身体会根据自身的情况不断变化，人不可能一晚上都保持一种睡姿。 只有找到舒适放松的状态才是最适合的睡姿。
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