Производителите на матраци ви учат как да изберете матрак според позицията ви на сън

Автор: Синвин– Доставчици на матраци

Позите за сън обикновено включват по корем, по гръб, на лявата и дясната страна, легнало по гръб и други позиции. Всеки човек има различни позиции за сън, когато спи. Някои приятели обичат да спят по гръб, по страни и по корем. Когато избираме матрак, обикновено можем да изберем подходящ матрак според позицията ни на сън. След това, редакторът на Synwin Mattress ще сподели с вас как хората с различни пози за сън трябва да изберат свой собствен подходящ матрак. 1. По корем - по-твърд матрак Хората, които имат навика да лежат по корем, могат да изберат по-твърд матрак, който осигурява по-добра опора за врата и кръста ни.

2. Спане настрани - мек матрак Ако обичате да спите настрани, можете да опитате малко по-мек матрак, който позволява на раменете и бедрата ни да потънат в матрака, като същевременно поддържа останалата част от тялото ни. 3. Лежене по гръб - твърди матраци За тези, които имат навика да лежат по гръб, те също могат да изберат по-твърд матрак и да използват по-ниска възглавница, за да намалят натиска върху врата. 4. Лежене по гръб - матраци с умерена твърдост и мекота. В живота делът на хората, които избират да спят по гръб, е сравнително голям. Умерен матрак, естествената извивка на матрака и врата и гърба на човека по време на сън са по-подходящи и нежни, което може ефективно да облекчи натиска върху врата и гърба.

Всъщност, за човек, който е физически и психически здрав, няма нужда да се придържа към определена поза за сън, защото когато човек спи, тялото му постоянно се променя според собствената му ситуация и е невъзможно човек да поддържа позиция за сън през нощта. Само намерете удобно и спокойно състояние, което е най-подходящата позиция за сън.