床墊製造商教你如何根據睡眠姿勢選擇床墊
2022-07-28
SYNWIN
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作者：Synwin– 床墊供應商
睡姿一般有俯臥、仰臥、左右側臥、平臥等姿勢。 每個人睡覺時的睡姿都不同。 有些朋友喜歡仰臥、側臥、俯臥。 我們在選擇床墊的時候，通常可以根據自己的睡姿來選擇合適的床墊。 接下來新文床墊的小編就來跟大家分享一下不同睡姿的人該如何選擇自己適合的床墊。 1. 俯臥－較硬的床墊有俯臥習慣的人可以選擇較硬的床墊，這可以為我們的頸部和腰部提供更好的支撐。
2. 側躺 - 軟床墊如果您喜歡側躺睡覺，可以嘗試稍微軟一點的床墊，這樣可以讓我們的肩膀和臀部陷入床墊，同時支撐我們身體的其他部位。 3. 仰臥－硬床墊 有仰臥習慣的人，也可以選擇較硬的床墊，並且可以使用較低的枕頭，以盡量減少頸部的壓力。 4. 仰臥－軟硬適中的床墊 人生中，選擇仰睡的人比例比較大。 適中的床墊，床墊與人在睡眠時的頸背部的自然曲線更加貼合、柔和，能有效緩解頸背部的壓力。
其實，對於一個身心健康的人來說，沒有必要拘泥於某種睡姿，因為人在睡覺的時候，身體會根據自身的情況不斷變化，人不可能一晚都保持一種睡姿。 只有找到舒適放鬆的狀態才是最適合的睡姿。
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