Произвођачи душека вас уче како да одаберете душек према положају у којем спавате

Аутор: Синвин– Добављачи душека

Положаји за спавање углавном укључују положај на стомаку, лежећи на леђима, леви и десни бок, лежећи на леђима и друге положаје. Свако има различите положаје спавања када спава. Неки пријатељи воле да спавају на леђима, на боку и на стомаку. Када бирамо душек, обично можемо одабрати одговарајући душек према положају у којем спавамо. Затим, уредник часописа Synwin Mattress ће вам рећи како људи са различитим положајима спавања треба да изаберу свој одговарајући душек. 1. Лежање на стомаку - чвршћи душек Људи који имају навику да леже на стомаку могу да изаберу чвршћи душек, који пружа бољу потпору нашем врату и струку.

2. Бочни спавач - мекани душек Ако волите да спавате на боку, можете испробати мало мекши душек, који омогућава да наша рамена и кукови утону у душек, а истовремено подржавају остатак тела. 3. Лежање на леђима - тврди душеци За оне који имају навику да леже на леђима, могу изабрати и тврђи душек, а могу користити и нижи јастук како би смањили притисак на врат. 4. Лежање на леђима - душеци са умереном тврдоћом и мекоћом У животу, удео људи који бирају да спавају на леђима је релативно велики. Умерени душек, природна кривина душека и врата и леђа особе током спавања су прикладнији и нежнији, што може ефикасно ублажити притисак на врат и леђа.

У ствари, за особу која је физички и ментално здрава, нема потребе да се држи одређеног положаја за спавање, јер када особа спава, њено тело ће се стално мењати у складу са њеном ситуацијом, и немогуће је да особа одржи положај за спавање ноћу. Само пронађите удобан и опуштен положај који је најпогоднији за спавање.