Awọn olupese matiresi kọ ọ bi o ṣe le yan matiresi ni ibamu si ipo sisun rẹ

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Awọn iduro sisun ni gbogbogbo pẹlu itọlẹ, ito, apa osi ati apa ọtun, ito ati awọn ipo miiran. Gbogbo eniyan ni awọn ipo oorun ti o yatọ nigbati wọn ba sùn. Diẹ ninu awọn ọrẹ fẹ lati sun lori ẹhin wọn, ni ẹgbẹ wọn, ati lori ikun wọn. Nigba ti a ba yan matiresi, a le nigbagbogbo yan matiresi to dara gẹgẹbi ipo sisun wa. Nigbamii ti, olootu ti Synwin matiresi yoo pin pẹlu rẹ bi awọn eniyan ti o ni awọn ipo oorun ti o yatọ ṣe yẹ ki o yan matiresi to dara tiwọn. 1. Prone - matiresi ti o lagbara Awọn eniyan ti o ni iwa ti o dubulẹ lori ikun wọn le yan matiresi ti o lagbara, eyiti o pese atilẹyin ti o dara julọ fun ọrun ati ẹgbẹ-ikun wa.

2. Olugbe Igbẹ - Matiresi Rirọ Ti o ba fẹ lati sun ni ẹgbẹ rẹ, o le gbiyanju matiresi ti o rọ diẹ, eyiti o jẹ ki awọn ejika ati ibadi wa sinu matiresi lakoko ti o ṣe atilẹyin fun iyoku ti ara wa. 3. Ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ - awọn matiresi lile Fun awọn ti o ni ihuwasi lati dubulẹ lori ẹhin wọn, wọn tun le yan matiresi ti o le, ati pe wọn le lo irọri kekere lati dinku titẹ lori ọrun. 4. Ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ - awọn matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi ati rirọ Ni igbesi aye, ipin ti awọn eniyan ti o yan lati sun lori ẹhin wọn tobi pupọ. Matiresi ti o ni iwọntunwọnsi, titọ adayeba ti matiresi ati ọrun ati ẹhin eniyan lakoko oorun jẹ diẹ ti o yẹ ati jẹjẹ, eyiti o le mu titẹ titẹ lori ọrun ati ẹhin mu ni imunadoko.

Ni otitọ, fun eniyan ti ara ati ti ọpọlọ ni ilera, ko si iwulo lati duro si ipo oorun kan, nitori pe eniyan ba sun, ara rẹ yoo yipada nigbagbogbo gẹgẹbi ipo tirẹ, ati pe ko ṣee ṣe fun eniyan lati ṣetọju ipo oorun ni alẹ. Nikan wa ipo itunu ati isinmi ni ipo sisun ti o dara julọ.