Watengenezaji wa godoro wanakufundisha jinsi ya kuchagua godoro kulingana na nafasi yako ya kulala

Mwandishi: Synwin– Wasambazaji wa Magodoro

Mkao wa kulala kwa ujumla ni pamoja na kukabiliwa, supine, upande wa kushoto na kulia, supine na nafasi zingine. Kila mtu ana nafasi tofauti za kulala wakati wa kulala. Marafiki wengine hupenda kulala chali, kwa ubavu, na kwa matumbo. Tunapochagua godoro, tunaweza kuchagua godoro inayofaa kulingana na nafasi yetu ya kulala. Kisha, mhariri wa Synwin Godoro atashiriki nawe jinsi watu walio na nafasi tofauti za kulala wanapaswa kuchagua godoro lao linalofaa. 1. Prone - godoro firmer Watu ambao wana tabia ya kulala juu ya tumbo wanaweza kuchagua firmer godoro, ambayo inatoa msaada bora kwa shingo na kiuno yetu.

2. Side Sleeper - Godoro Laini Ikiwa unapenda kulala kwa upande wako, unaweza kujaribu godoro laini kidogo, ambalo huruhusu mabega na viuno vyetu kuzama kwenye godoro huku tukiunga mkono sehemu nyingine ya mwili wetu. 3. Kulala nyuma yako - godoro ngumu Kwa wale ambao wana tabia ya kulala juu ya migongo yao, wanaweza pia kuchagua godoro ngumu zaidi, na wanaweza kutumia mto wa chini ili kupunguza shinikizo kwenye shingo. 4. Kulala chali - godoro na ugumu wa wastani na laini Katika maisha, idadi ya watu wanaochagua kulala chali ni kubwa. Godoro la wastani, curve ya asili ya godoro na shingo na nyuma ya mtu wakati wa usingizi ni sahihi zaidi na mpole, ambayo inaweza kupunguza kwa ufanisi shinikizo kwenye shingo na nyuma.

Kwa kweli, kwa mtu ambaye ana afya ya kimwili na kiakili, hakuna haja ya kushikamana na nafasi fulani ya kulala, kwa sababu wakati mtu analala, mwili wake utabadilika mara kwa mara kulingana na hali yake mwenyewe, na haiwezekani kwa mtu kudumisha nafasi ya kulala usiku. Kupata tu hali ya starehe na walishirikiana ni kufaa zaidi nafasi ya kulala.