Producenci materacy uczą, jak wybierać materac w zależności od pozycji, w jakiej śpisz

Autor: Synwin– Dostawcy materacy

Pozycje do spania obejmują zazwyczaj pozycję na brzuchu, na plecach, na lewym i prawym boku, na plecach i inne pozycje. Każdy przyjmuje inną pozycję podczas snu. Niektórzy przyjaciele lubią spać na plecach, na boku i na brzuchu. Wybierając materac, zazwyczaj kierujemy się pozycją, w której śpimy. Następnie redaktor serwisu Synwin Mattress podzieli się z Wami wskazówkami, jak osoby śpiące w różnych pozycjach powinny wybrać odpowiedni dla siebie materac. 1. Pozycja na brzuchu - twardszy materac Osoby, które mają w zwyczaju leżeć na brzuchu, mogą wybrać twardszy materac, który zapewnia lepsze wsparcie dla szyi i talii.

2. Osoba śpiąca na boku - miękki materac Jeśli lubisz spać na boku, możesz wypróbować nieco bardziej miękki materac, który pozwoli Twoim ramionom i biodrom zapaść się w materac, jednocześnie zapewniając wsparcie reszcie ciała. 3. Leżenie na plecach - twarde materace Osoby, które mają zwyczaj leżenia na plecach, mogą wybrać twardszy materac i użyć niższej poduszki, aby zminimalizować nacisk na szyję. 4. Leżenie na plecach - materace o średniej twardości i miękkości W życiu stosunkowo duża jest liczba osób, które decydują się na spanie na plecach. Materac o średniej twardości, który dostosowuje się do naturalnego wygięcia materaca oraz szyi i pleców osoby śpiącej, jest bardziej odpowiedni i delikatny, co pozwala skutecznie zmniejszyć nacisk na szyję i plecy.

W rzeczywistości osoba, która jest zdrowa fizycznie i psychicznie, nie musi przywiązywać się do konkretnej pozycji podczas snu, ponieważ gdy człowiek śpi, jego ciało nieustannie zmienia pozycję w zależności od sytuacji i niemożliwe jest, aby człowiek utrzymał pozycję podczas snu w nocy. Najodpowiedniejszą pozycją do snu jest ta, w której czujesz się komfortowo i odprężająco.