Madrasstillverkare lär dig hur du väljer en madrass utifrån din sovställning

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Sovställningar inkluderar generellt bukläge, ryggläge, vänster och höger sida, ryggläge och andra positioner. Alla har olika sovställningar när de sover. Vissa vänner gillar att sova på rygg, på sidan och på mage. När vi väljer en madrass kan vi oftast välja en lämplig madrass utifrån vår sovställning. Härnäst kommer redaktören för Synwin Mattress att dela med sig av hur personer med olika sovställningar bör välja sin egen lämpliga madrass. 1. Mageliggande – en fastare madrass Personer som har för vana att ligga på mage kan välja en fastare madrass, som ger bättre stöd för nacke och midja.

2. Sidosova – mjuk madrass Om du gillar att sova på sidan kan du prova en något mjukare madrass, vilket gör att våra axlar och höfter kan sjunka ner i madrassen samtidigt som det stöder resten av kroppen. 3. Att ligga på rygg – hårda madrasser För de som har för vana att ligga på rygg kan de också välja en hårdare madrass, och kan använda en lägre kudde för att minimera trycket på nacken. 4. Att ligga på rygg - madrasser med måttlig hårdhet och mjukhet I livet är andelen människor som väljer att sova på rygg relativt stor. En måttlig madrass, madrassens naturliga kurva och personens nacke och rygg under sömnen är mer lämplig och skonsam, vilket effektivt kan lindra trycket på nacke och rygg.

Faktum är att för en person som är fysiskt och mentalt frisk finns det ingen anledning att hålla sig till en viss sovställning, eftersom när en person sover kommer kroppen ständigt att förändras beroende på den egna situationen, och det är omöjligt för en person att bibehålla en viss sovställning på natten. Endast att hitta ett bekvämt och avslappnat tillstånd är den lämpligaste sovställningen.