Els fabricants de matalassos t'ensenyen a triar un matalàs segons la teva posició per dormir

Autor: Synwin– Proveïdors de matalassos

Les postures per dormir generalment inclouen posicions prona, supina, del costat esquerre i dret, supina i altres. Tothom té diferents posicions per dormir quan dorm. A alguns amics els agrada dormir d'esquena, de costat i de panxa. Quan escollim un matalàs, normalment podem triar un matalàs adequat segons la nostra posició per dormir. A continuació, l'editor de Synwin Mattress compartirà amb vosaltres com les persones amb diferents posicions per dormir haurien de triar el seu propi matalàs adequat. 1. Prona - un matalàs més ferm Les persones que tenen el costum de jeure de panxa enlaire poden triar un matalàs més ferm, que proporciona un millor suport per al coll i la cintura.

2. Dormir de costat - Matelàs tou Si t'agrada dormir de costat, pots provar un matalàs una mica més tou, que permet que les espatlles i els malucs s'enfonsin al matalàs alhora que dóna suport a la resta del cos. 3. Estirat d'esquena: matalassos durs Per a aquells que tenen el costum d'estirar-se d'esquena, també poden triar un matalàs més dur i poden utilitzar un coixí més baix per minimitzar la pressió al coll. 4. Estirat d'esquena: matalassos amb duresa i suavitat moderades A la vida, la proporció de persones que opten per dormir d'esquena és relativament gran. Matelàs moderat, la corba natural del matalàs i el coll i l'esquena de la persona durant el son són més adequats i suaus, cosa que pot alleujar eficaçment la pressió sobre el coll i l'esquena.

De fet, per a una persona que està física i mentalment sana, no cal mantenir una determinada posició per dormir, perquè quan una persona dorm, el seu cos canvia constantment segons la seva pròpia situació i és impossible que una persona mantingui una posició per dormir a la nit. Només trobar un estat còmode i relaxat és la posició per dormir més adequada.