Fabricantes de colchões ensinam como escolher um colchão de acordo com sua posição de dormir

Autor: Synwin– Fornecedores de colchões

As posturas para dormir geralmente incluem decúbito ventral, supino, lados esquerdo e direito, supino e outras posições. Cada pessoa tem uma posição diferente para dormir. Alguns amigos gostam de dormir de costas, de lado e de bruços. Quando escolhemos um colchão, geralmente podemos escolher um colchão adequado de acordo com nossa posição de dormir. A seguir, o editor da Synwin Mattress compartilhará com você como pessoas com diferentes posições de dormir devem escolher seu próprio colchão adequado. 1. De bruços - um colchão mais firme Pessoas que têm o hábito de deitar de bruços podem escolher um colchão mais firme, que oferece melhor suporte para o pescoço e a cintura.

2. Dorminhoco lateral - colchão macio Se você gosta de dormir de lado, pode experimentar um colchão um pouco mais macio, que permite que nossos ombros e quadris afundem no colchão enquanto sustenta o resto do corpo. 3. Deitado de costas - colchões duros Para quem tem o hábito de deitar de costas, também pode optar por um colchão mais duro, podendo utilizar um travesseiro mais baixo para minimizar a pressão no pescoço. 4. Deitado de costas - colchões com dureza e maciez moderadas Na vida, a proporção de pessoas que escolhem dormir de costas é relativamente grande. Colchão moderado, a curvatura natural do colchão e do pescoço e das costas da pessoa durante o sono é mais apropriada e suave, o que pode efetivamente aliviar a pressão no pescoço e nas costas.

Na verdade, para uma pessoa física e mentalmente saudável, não há necessidade de se ater a uma determinada posição para dormir, porque quando uma pessoa dorme, seu corpo muda constantemente de acordo com sua própria situação, e é impossível para uma pessoa manter uma posição para dormir à noite. Encontre apenas um estado confortável e relaxado, pois é a posição mais adequada para dormir.