Proizvođači madraca uče vas kako odabrati madrac prema položaju spavanja

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Položaji za spavanje općenito uključuju trbušni, ležeći na leđima, bočni i bočni položaj, ležeći na leđima i druge položaje. Svatko ima različite položaje spavanja kada spava. Neki prijatelji vole spavati na leđima, na boku i na trbuhu. Kada biramo madrac, obično možemo odabrati odgovarajući madrac prema našem položaju spavanja. Zatim će urednik Synwin Mattressa s vama podijeliti kako bi ljudi s različitim položajima spavanja trebali odabrati vlastiti prikladni madrac. 1. Na trbuhu - čvršći madrac Ljudi koji imaju naviku ležati na trbuhu mogu odabrati čvršći madrac, koji pruža bolju potporu našem vratu i struku.

2. Bočni san - mekani madrac Ako volite spavati na boku, možete isprobati nešto mekši madrac koji omogućuje da naša ramena i bokovi utonu u madrac, a istovremeno podupiru ostatak tijela. 3. Ležanje na leđima - tvrdi madraci Oni koji imaju naviku ležati na leđima mogu odabrati i tvrđi madrac, a mogu koristiti i niži jastuk kako bi smanjili pritisak na vrat. 4. Ležanje na leđima - madraci umjerene tvrdoće i mekoće U životu je udio ljudi koji se odlučuju spavati na leđima relativno velik. Umjereni madrac, prirodna krivulja madraca i vrata i leđa osobe tijekom spavanja su prikladniji i nježniji, što može učinkovito ublažiti pritisak na vrat i leđa.

Zapravo, za osobu koja je fizički i mentalno zdrava, nema potrebe držati se određenog položaja spavanja, jer kada osoba spava, njezino tijelo će se stalno mijenjati prema vlastitoj situaciji, a nemoguće je da osoba održava položaj spavanja noću. Samo pronađite udoban i opušten položaj koji je najprikladniji za spavanje.