Masu kera katifa suna koya muku yadda za ku zaɓi katifa gwargwadon yanayin barcinku

Marubuci: Synwin- Masu Katifa

Matsayin barci gabaɗaya sun haɗa da mai sauƙi, na baya, hagu da gefen dama, na baya da sauran wurare. Kowa yana da matsayin barci daban-daban lokacin barci. Wasu abokai suna son yin barci a bayansu, a gefensu, da cikinsu. Lokacin da muka zaɓi katifa, yawanci zamu iya zaɓar katifa mai dacewa gwargwadon yanayin barcinmu. Bayan haka, editan Synwin katifa zai raba tare da ku yadda mutanen da ke da matsayi daban-daban na barci ya kamata su zaɓi nasu katifar da ta dace. 1. Prone - katifa mai ƙarfi Mutanen da ke da dabi'ar kwanciya a cikin ciki na iya zabar katifa mai ƙarfi, wanda ke ba da tallafi mafi kyau ga wuyanmu da kugu.

2. Gefen Barci - Katifa mai laushi Idan kuna son yin barci a gefenku, zaku iya gwada katifa mai laushi kaɗan, wanda ke ba da damar kafadu da kwatangwalo su nutse cikin katifa yayin tallafawa sauran jikinmu. 3. Kwanciya a bayanka - katifu masu wuya Ga masu halin kwanciya a bayansu, kuma suna iya zaɓar katifa mai ƙarfi, kuma suna iya amfani da matashin ƙasa don rage matsa lamba a wuya. 4. Kwance a bayanka - katifa tare da matsakaicin tauri da laushi A rayuwa, adadin mutanen da suka zaɓi yin barci a bayansu yana da girma. Matsakaicin matsakaici, yanayin yanayin katifa da wuyansa da baya na mutum yayin barci ya fi dacewa da laushi, wanda zai iya sauƙaƙe matsa lamba akan wuyansa da baya.

Hasali ma mai lafiyar jiki da ta kwakwalwa, ba lallai ba ne ya tsaya kan wani matsayi na barci, domin idan mutum ya yi barci, jikinsa zai rika canzawa daidai da yanayinsa, kuma ba zai yiwu mutum ya ci gaba da yin barci da dare ba. Nemo yanayin kwanciyar hankali da annashuwa kawai shine mafi dacewa wurin barci.