Matrasfabrikanten leren u hoe u een matras kiest op basis van uw slaaphouding

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Slaaphoudingen zijn over het algemeen: buikligging, rugligging, linker- en rechterzijligging, rugligging en andere posities. Iedereen heeft een andere slaaphouding. Sommige vrienden slapen graag op hun rug, op hun zij en op hun buik. Wanneer we een matras kiezen, kunnen we doorgaans een matras kiezen die geschikt is voor onze slaaphouding. Vervolgens legt de redacteur van Synwin Mattress uit hoe mensen met verschillende slaaphoudingen een geschikt matras voor zichzelf kunnen kiezen. 1. Liggend op de buik - een steviger matras Mensen die gewend zijn om op hun buik te liggen, kunnen kiezen voor een steviger matras. Deze biedt betere ondersteuning voor de nek en taille.

2. Zijslaper - Zacht matras Als u graag op uw zij slaapt, kunt u een iets zachter matras proberen. Uw schouders en heupen kunnen dan in het matras wegzakken, terwijl de rest van uw lichaam wordt ondersteund. 3. Op de rug liggen - harde matrassen Mensen die gewend zijn om op hun rug te liggen, kunnen ook kiezen voor een hardere matras en een lager kussen gebruiken om de druk op de nek te minimaliseren. 4. Op de rug liggen - matrassen met een matige hardheid en zachtheid In het leven is het percentage mensen dat ervoor kiest om op hun rug te slapen relatief groot. Een matras met een gemiddelde dikte zorgt ervoor dat de natuurlijke kromming van de matras en de nek en rug van de persoon tijdens de slaap beter en zachter zijn, wat de druk op de nek en rug effectief kan verlichten.

Voor een persoon die fysiek en mentaal gezond is, is het eigenlijk niet nodig om een bepaalde slaaphouding aan te houden. Als iemand slaapt, verandert zijn lichaam voortdurend, afhankelijk van zijn eigen situatie. Het is voor een persoon onmogelijk om 's nachts een bepaalde slaaphouding vol te houden. Alleen een comfortabele en ontspannen toestand vinden is de meest geschikte slaaphouding.