Patjanvalmistajat opastavat sinua valitsemaan patjan nukkumisasentosi mukaan

Kirjoittaja: Synwin– Patjatoimittajat

Nukkumisasentoihin kuuluvat yleensä vatsamakuu, selinmakuu, vasen ja oikea kylki, selinmakuu ja muut asennot. Jokaisella on erilaiset nukkumisasennot nukkuessaan. Jotkut ystävät tykkäävät nukkua selällään, kyljellään ja vatsallaan. Patjaa valitessamme voimme yleensä valita sopivan patjan nukkumisasentoomme nähden. Seuraavaksi Synwin Mattressin toimittaja kertoo, miten eri nukkumisasennoissa olevien ihmisten tulisi valita itselleen sopiva patja. 1. Makuuasento – jämäkämpi patja Vatsallaan makaavat voivat valita jämäkämmän patjan, joka tukee paremmin niskaa ja vyötäröä.

2. Kylkimakuu - Pehmeä patja Jos haluat nukkua kyljelläsi, voit kokeilla hieman pehmeämpää patjaa, joka antaa hartioiden ja lantion painua patjaan ja tukee samalla muuta kehoa. 3. Selällään makaaminen - kovat patjat Selällään makaavat voivat valita kovemman patjan ja käyttää matalampaa tyynyä niskaan kohdistuvan paineen minimoimiseksi. 4. Selällään makaaminen - kohtalaisen kovat ja pehmeät patjat. Elämässä selällään nukkumista valitsevien ihmisten osuus on suhteellisen suuri. Keskitasoinen patja myötäilee patjan sekä henkilön niskan ja selän luonnollista kaarevuutta nukkumisen aikana, mikä on sopivampaa ja hellävaraisempaa, mikä voi tehokkaasti lievittää niskaan ja selkään kohdistuvaa painetta.

Itse asiassa fyysisesti ja henkisesti terveen ihmisen ei tarvitse pitäytyä tietyssä nukkumisasennossa, koska nukkuessaan hänen kehonsa muuttuu jatkuvasti hänen oman tilanteensa mukaan, eikä ihmisen ole mahdollista säilyttää nukkumisasentoa yöllä. Sopivin nukkumisasento on vain mukava ja rento tila.